Представете си, че сте само на 34 години, очаквате с нетърпение едногодишно бебе и нищо не ви притеснява, освен малко по-високо налягане. Докато един ден не се почувствате зле и Вашият лекар Ви каже, че имате диабет.
Така диабет II се прокрадна. въведете в живота на г-жа Гитка. „Започна в навечерието на Нова година през 2018 г. Беше ми трудно, замъгли се пред очите ми, беше на път да падне. Измерих кръвното си налягане и тъй като той беше доста висок, отидох на лекар през януари. Вземането на кръвни проби показва повишена гликемия и допълнителни тестове го потвърждават. Аз съм диабетик ", започва симпатичната млада жена.
Няма да позволя краката ми да бъдат взети
Тъй като никой от семейството й не е страдал от диабет, шокът е бил още по-голям за нея. Тя не е имала проблем със захарта дори по време на бременност. „Първото нещо, което ми хрумна, беше, че диабетиците губят крайници. Казах си, че не трябва да позволя това по никакъв начин. Лекарят ми даде хапчета и тя ми препоръча обучение в програмата Trust Helps Diabetics. Бях на пет или шест и научих всичко там. Беше чудесно, че малко от нас отидоха там, понякога бях сама и възпитателят успя да ми се отдаде изцяло “, продължава Гитка.
снимка: Aneta Barčová
Тя е тежала 94 килограма, когато е била диагностицирана с диабет. Тя реши да направи нещо с теглото си и също успя да отслабне добре. Но след това дойде йо-йо ефектът и тя спечели веднъж толкова, колкото спадна. Тя обаче не се отказа от борбата с килограми. След тъжните събития в семейството през декември 2019 г. г-жа Гитка дойде при нейната съвест.
„Лекарят каза това Може да се крие диабет зад това, което преживях, затова започнах да се грижа повече за себе си. Смених диетата си и днес тежа 77 кг. Предложих да го сложа под 70. Всъщност не искам да практикувам, но вярвам, че ще стигна и до него “, казва той.
Когато другите напълняваха, аз отслабвах
Госпожа Гитка е една от малкото, които не са наддавали по време на „короната“, но са отслабнали. Тъй като работодателят й загуби редица договори именно заради коронарната криза, той трябваше да уволни и Гитка вече нямаше работа, на която да се върне след отпуска си по майчинство. Въпреки че се опита да си намери нова работа, тя не успя. „Сега съм безработен и ще имам време за това упражнение. Семейството ми ме подкрепя във всичко, готвя така, че да ми е добре, а съпругът ми да не протестира. Но когато той има вкус, аз просто готвя за него според неговия вкус. Той добавя картофи към месото, а аз добавям салата “, обяснява той.
Моята промяна е моят двигател
Няма нужда да се отпускате по правилния начин на живот. „Мисля, че диабетът вече е засегнал очите ми, имам покачване на катаракта. Лекарят каза, че имам нещо в тези очи, но все още имам още прегледи. Трябва да се грижа за себе си. И се радвам, че моята здравноосигурителна компания ми помага в това “, заключава решително Гитка.
Как нейният възпитател вижда трансформацията?
Mgr. Д-р Моника Руснакова.
Преподавател на програмата Trust Помага на диабетици
Като специалист терапевт с опит в клинични и образователни заведения, тя е специализирана в превенцията и управлението на психосоциални проблеми, свързани с диабет, наднормено тегло и затлъстяване.
Г-жа Гитка бързо осъзна, че не е пасивна жертва на диабет, а човек, който може да използва скрития й потенциал. Дори с малко дете тя знаеше как да намери време за образование и използва това време в полза на здравето си. Тя също така показа решителност по време на първата вълна на Covid-19, когато беше посъветвана да намали допълнително теглото си.
Подчертавам на моите пациенти с диабет, че дори евентуални „подхлъзвания“ не са техен провал. Обществото често оказва натиск върху даден човек в очакване, че бързо ще произведем всичко, веднага ще се изправим на крака. Най-важното обаче е да се изгради нагласа, при която пациентът да не е безразличен към посоката, в която ще върви диабетът. Възможно е да има различни проблеми, свързани с това, пречки, с които с удоволствие ще помогнем на пациентите в програмата.