"Думата екзема произлиза от гръцката дума екзема и означава нещо като готвене. Всеки, който страда от атопичен дерматит, разбира защо."

девет

Зузана Лоботкова, 3 май 2017 г. 9:00 ч

Екземата често се проявява под формата на червени сърбящи обриви по ръцете и краката и понякога може да причини отворени рани или да наподобява люспеста кожа. Въпреки че е възможно да развиете атопичен дерматит в зряла възраст, повечето хора го имат от детството, понякога се проявява при двумесечни деца. При тийнейджърите екземата може да изчезне за известно време, но ще се върне по-късно в живота.

Това състояние често се наследява и обикновено се движи в същите кръгове като алергичен ринит или астма. Семействата, в които някои деца имат екзема, често имат друго дете с астма или трето дете със сезонен ринит или сенна хрема. За да сведете до минимум лошите симптоми на екзема, избягвайте тези неща.

1. Луксозна баня

Взимането на вана, пълна с вода, звучи фантастично. Ако обаче имате атопичен дерматит, прекарването на много време във ваната може да доведе до зачервяване и сърбеж на кожата ви. Водата не трябва да е прекалено гореща или прекалено студена, трябва да е точно. Идеално е обаче да ограничите времето, прекарано в банята, до 15 минути на ден. Водата изсъхва и това е място за размножаване на екземи.

2. Вълнен пуловер

Всяка груба текстура, като вълна или някои синтетични влакна, може да раздразни кожата ви. По отношение на облеклото трябва да се вземат по-добри решения - меките памучни дрехи с по-свободна кройка няма да се втриват в кожата ви. Преди първата рокля определено трябва да изперете всяка нова дреха. Някои бои могат да раздразнят кожата и да се отърват от тях чрез първо измиване.

3. Парфюмирани препарати

Ароматните препарати също могат да имат лош ефект върху кожата. Изберете продукти, които не съдържат парфюми и цветове. Течностите обикновено оставят по-малко дразнещи компоненти, отколкото праховите версии. Има и продукти, специално предназначени за хора с чувствителна кожа, те трябва да се търсят само.

4. Ароматна козметика

Същият случай като парфюмираните препарати са сапуните, пяните за баня и лосионите за тяло. Ароматните съставки карат кожата да изсъхне и да сърби. Изберете козметика без аромат.

5. Драскане

Атопичният дерматит е сърбеж, водещ до обриви. С други думи, много хора смятат, че първо ще се появи сърбеж, който се превръща в обриви чрез надраскване и триене на кожата. И въпреки че е добра идея да посегнете към овлажняващ крем при първите признаци на сърбеж, трябва да обърнете внимание на чистотата и гладката форма на ноктите си. Това ще предотврати дразнене и замърсяване от кожата.

6. Топло или хладно

През горещите месеци високите температури (или впечатлението от топлина) могат да раздразнят кожата. Изпотяването също дразни. По същия начин студеното сухо време през зимните месеци може да предизвика сърбеж.

7. Забравете да хидратирате

За да предотвратите сърбящи симптоми, трябва да направите нещо повече от избягване на определени продукти. Трябва да овлажнявате кожата си поне два пъти на ден, за да предотвратите изсушаването и напукването. Достигнете до меки кремове без парфюми или до вазелин. Ако нови продукти попаднат в ръцете ви, първо ги изпробвайте върху малко парче кожа, за да намалите щетите, ако козметиката не ви пасва.

8. Ядете тригери

Въпреки че повечето пристъпи на екзема не са причинени от хранителни навици, може да има случаи, когато атопичният дерматит се подкрепя от конкретна храна или напитка. За да откриете тези задействания, трябва да водите подробен дневник на диетата. По този начин ще идентифицирате виновника и ще го изключите от менюто или ще намерите хранителен заместител при Вашия лекар, за да не ограбите тялото си от важни хранителни вещества.

9. Стресът възникна

Стресът може да предизвика екземни атаки, но се счита за крайна мярка. Много пациенти съобщават за по-силен сърбеж през нощта, независимо дали имат атопичен дерматит или друго сърбящо кожно заболяване. И е логично - имате много други неща заети през деня и нямате време да забележите сърбеж.
Източник: Здраве