БРАТИСЛАВА, 25 септември (WEBNEWS) - Затлъстяването и наднорменото тегло засягат около 155 милиона деца, което е тревожно количество, защото нарастващото тегло е признак за развитието на различни сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), но и диабет. 30 септември - Очаква се Световният ден на сърцето (SDS) и свързаните с него дейности да подчертаят този проблем. Това ще бъдат събития за ходене и бягане, фитнес упражнения или здравни прегледи, в които участниците в събития по целия свят ще могат да участват. Освен това организаторите също така подготвиха публични дискусии, научни форуми или културни събития. Сърдечните заболявания и инсултите са най-честите причини за смърт, а възрастовата група, от която страдат, намалява всяка година. Те са засегнати от около 17,5 милиона души годишно, като до 80 процента от тях са хора с ниски и средни доходи.

наднормено

Целта на събитията в рамките на SDS тази година ще бъде, наред с други неща, да информира родителите за необходимостта от промяна в техния начин на живот и поведение. Децата често копират не само доброто, което виждат у дома, но и лошите навици и пороци. Норвежко проучване от 1994 г. гласи, че ако родителите се хранят с ниско съдържание на мазнини, децата им са два пъти по-склонни да я ядат. По същия начин родителските спортове повишават мотивацията на децата и също ги водят към физическа активност. Това води до поддържане или намаляване на теглото, което е важно особено като се има предвид, че затлъстелото дете има 80 процента по-голяма вероятност да наднормено тегло в зряла възраст. Освен това децата с наднормено тегло са 3 до 5 пъти по-склонни да получат инфаркт или инсулт преди 65-годишна възраст, отколкото децата с нормално тегло.

Все повече се обсъждат детското затлъстяване и наднорменото тегло, тъй като през последните десет години 2 до 5 пъти повече деца в развитите страни са с наднормено тегло. В развиващите се страни това е до четири пъти. Враговете на всички деца са лошото хранене и ниската физическа активност. Например децата, които гледат два или повече часа телевизия на ден, са наполовина по-малко склонни да наднормено тегло в зряла възраст.

Експертите препоръчват редовна физическа активност, защото забавя процеса на стесняване на артериите в сърцето и мозъка, а тялото започва да използва запасите от излишни мазнини. Освен това упражненията помагат за понижаване на високото кръвно налягане, подобряват нивата на HDL холестерол („добър“) и поддържат нормалните нива на глюкоза (кръвна захар). На децата се препоръчва да имат поне час упражнения на ден, на възрастните половин час, но редовно. С възрастта на децата рискът от тютюнопушене също се увеличава, което е един от ключовите фактори за развитието на ССЗ. Дори децата често поемат този лош навик от родителите си. Например е установено, че момичетата, живеещи в неблагоприятни семейни условия, пушат цигари пет пъти по-често, отколкото техните връстници, живеещи в добри условия.

„Също така искам да призова всички родители да обърнат повече внимание не само на здравето си, но и на здравето на децата си, да защитят сърцето и съдовата си система с подходяща диета и физическа активност, но също така да посетят лекар в време, особено ако има подобна болест ", се посочва в писмото на първата дама на Словашката република Силвия Гашпаровичова, която пое покровителството на SDS тази година.