Публикувано от: miskatiska в Други, здраве 11 януари 2013 г. 0 1,629 преглеждания

началото

Всеки от нас знае, че ако иска Коледно преяждане и консумирането на много нездравословна храна, за да работи правилно, трябва да се почисти. Разбира се, нямаме предвид почистване под течаща вода в банята, а вътрешно пречистване на организма. Детоксикацията е
една от най-важните дейности за поддържане и подобряване на здравето. Също така, ако искате да избегнете болестите на цивилизацията от голямата арка, добре е да правите такова прочистване всяка седмица.

Откъде идва болестта?

Стигнахме до много важен въпрос. Когато се справяме с него, разбираме проста истина: всички болести идват при нас през устата. Нашите организъм има много силен и многоетапен система за почистване. Първият етап на пречистване, който ще разгледаме по-подробно в тази статия, е дебело черво. В него токсините и ненужните хранителни вещества се елиминират и отделят.

Гладуване и прочистване

Известен американски диетолог Пол Браг откри ефективно средство за прочистване на дебелото черво - това е глад. Гладуването веднъж седмично в продължение на 24 до 36 часа позволява на организма да натрупа достатъчно енергия, за да губи и обработва храната. Сега той може да го използва за покриване на други нужди. През това време фекалните камъни до известна степен се отлепват от чревната стена. Първото хранене след гладна стачка трябва да бъде салата от пресни моркови и салата без подправки и олио. Тази салата служи като специална бъркалка за почистване на остатъците от утайките.

Ефективна профилактика

Ако искате да се предпазите от лоши отлагания в дебелото черво, препоръчваме ви да пиете пресен зеленчуков сок. Най-доброто решение за регенерация на дебелото черво е сокът, приготвен от 285гр моркови а 170 г пресен спанак. Можете обаче да приготвите друг сок, който има по-слаби ефекти, от 285g моркови, 85g цвекло и 85g краставици. Ако нямате нито един от тези зеленчуци, пийте поне всеки ден половин литър сок от моркови. Никога преди прочистването на тялото не е било толкова играчка. Направете нещо малко за вашето здраве и тяло, което по-късно ще ви се отплати съответно.