Дял
Известната американска фитнес блогърка Люси Маунтин погледна към света на популярните храни от гледна точка на енергийната стойност. Резултатите от него шокираха целия свят и промениха гледката на много популярни деликатеси.
Не всяка храна е толкова нездравословна, колкото мнозина от нас си мислят. Разгледайте резултатите от нейното проучване и ще бъдете изненадани. Калориите в храните в някои случаи са изненадващо подобни.
Изследванията на Люси се опитват да променят нашия начин на преброяване на калориите. Той използва прости сравнения, за да направи това, което ще бъде вашият ефективен помощник.
Люси също обяснява, че понякога здравословната храна може да не е полезна за тялото ни. И обратно, малко парче шоколад може да донесе повече ползи от шепа сушени ябълки. Помислете за следващата си покупка и се поглезете с нещо ново, вкусно и едновременно здравословно.