детоксикация

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Детоксикация на черния дроб с билки, диета и не само от алкохол

Свикнали ли сте да правите някакво лечение за детоксикация? Какво ще кажете за детоксикация на черния дроб с билки или диета например? Сигурно ще мислите за това само когато има някакви проблеми, да. Но не само хората, пристрастени към алкохола, се нуждаят от детоксикация на черния дроб. Каква е целта на детоксикацията на черния дроб (ефект върху организма), когато е най-добре да се направи детоксикация на черния дроб, а има и процедури за активна и пасивна детоксикация на черния дроб. Не подценявайте здравето на този орган, от него зависи цялостното ни здраве!

Съдържание на статията - детоксикация на черния дроб

Накратко за черния дроб

Най-важната роля на черния дроб е да пречиства кръвта от токсини и отпадъчни продукти. Този процес се дължи на отделянето на жлъчка. Черният дроб е „почистващото средство“ на нашето тяло, всъщност е нашият филтър, който се опитва да прочиства тялото ни всеки ден, така че защо да не му помогнем.

При дългосрочно лошо и лошо хранене и лош режим на пиене, черният дроб е претоварен и всички процеси на прочистване са несъвършени. Следователно в цялото тяло попадат токсични вещества и отпадъци, които черният дроб не може да центрофугира. Друг недостатък на недохранването е, че жлъчката, която помага на черния дроб да се отърве от токсините, се екскретира в големи количества и след това образува различни отлагания, камъни и подобни структури. Тези образувания запушват изходите на жлъчния мехур, което води до много здравословни проблеми.

Ефектът от детоксикацията на черния дроб - прочистване върху здравето

Детоксикацията на черния дроб обаче не се отнася само до самия орган и неговата "чистота", той засяга почти целия организъм ...

  • Перфектно прочистване на организма от токсини
  • Укрепване и подкрепа на имунната система
  • Подпомага производството и съхранението на някои витамини
  • Нормализиране и стабилизиране на нивата на кръвната захар
  • Нормализирано производство на хормони и ензими
  • Подкрепа на храносмилането, изпражненията и общия метаболизъм
  • Подобряване качеството на косата, ноктите и кожата
  • Повече енергия, по-добра концентрация и по-добър сън

Когато детоксикацията на черния дроб има смисъл?

Можете също така да направите детоксикация на черния дроб като превантивна мярка, но когато един от изброените по-долу проблеми е свързан, тогава е дошло точното време. Наблюдавайте тялото си, защото понякога малък проблем сигнализира за нещо по-сериозно ...

  • Раздразнителност, нервност и умора
  • Алергии, астма или акне
  • Замайване, световъртеж и мигрена
  • Нарушено зрение, червени бели или сълзящи очи
  • Болка в подмишниците, слабините или възлите
  • Тъмни пигментни петна по тялото
  • Шум или бръмчене в ушите

1. Активна детоксикация на черния дроб - процедура

Внимание: Описаното лечение за детоксикация може да изглежда като радикална намеса и не всеки е подходящ специалист по този метод. Както всичко, това лечение за детоксикация на черния дроб има много поддръжници, но и много противници. Много противници съобщават, че почистването на черния дроб и жлъчния мехур се извършва самостоятелно, през целия живот и поради това не е необходимо да се предприемат тези радикални стъпки.

По време на детоксикацията на черния дроб може да се появи тежка диария или повръщане. Тези "странични" ефекти могат да се управляват по различен начин от всеки (по-тежки, по-леки състояния). Ако сте решили да прочистите черния дроб с този метод, помислете за здравето си и се консултирайте с Вашия лекар, преди да се „откажете“, ако такава детоксикация на черния дроб е подходяща за Вас.

  • За да почистите, изберете уикенд, най-доброто Новолуние
  • Перфектно почистване на червата (клизма)
  • Няколко дни преди почистването изключете млякото и месото от диетата (изберете зеленчуци, плодове, ориз, тестени изделия)
  • 1. Ден на прочистване сутрин между 5-7 часа. направете клизма
  • През следващите два дни яжте ябълки, ябълкови сокове
  • 3. Направете клизма отново сутрин
  • Яжте ябълки не по-късно от 14 часа през деня
  • в 19 ​​ч. започвате самото прочистване
  • Пригответе 200 мл зехтин и 200 мл пресен лимонов сок - разбъркайте и охладете
  • Легнете на леглото от първата страна и поставете термофора (топъл) върху черния дроб
  • Пийте този разтвор на всеки 15 минути: 3 PL масло и 3 PL смес от лимонов сок е по-добре смесено и пийте охладено
  • Диарията и повръщането са често срещани явления, при които се прочиствате перфектно - трябва да го издържите
  • Направете клизма около 1 часа сутринта и след изпразването се опитайте да заспите според състоянието си
  • Повторете клизмата сутрин и яжте само лека храна (плодове, зеленчуци)
  • По време на това прочистване трябва да сте спокойни и спокойни.

2. Пасивна детоксикация на черния дроб - процедура

Този метод за прочистване на черния дроб е неизискващ за тялото ви. Основният му принцип е да се храните подходящо за черния дроб. Просто казано, просто спазвайте чернодробна диета. Това ще направи черния ви дроб по-лек от обработката на храната, което го натоварва прекомерно.

Позволени диетични храни от черния дроб

  • зеленчуци: магданоз, моркови, картофи, сладки картофи
  • месо: морски дарове, риба, пиле, пуйка, телешко постно месо
  • млечни продукти: нискомаслено мляко и кисело мляко, нискомаслено сирене, обезмаслена извара
  • плодове: нектарини, банани, ябълки, сливи, кайсии, праскови, цитрусови плодове
  • напитки: плодов чай ​​и сокове, все още минерали, чиста изворна вода
  • гарнитури: картофи, картофено пюре, ориз, тестени изделия
  • сладкиши, сладкиши: само пандишпан, пудинги и пудинги
  • подправки: раска, сладък червен пипер, магданоз, копър, дафинов лист, босилек
  • Ако се нуждаем от масло, е разрешено само зехтин или масло.

Забранени храни от диетата на черния дроб

  • зеленчуци: бобови растения, ароматни зеленчуци, подпухнали зеленчуци: грах, леща, фасул, чесън, лук, зеле (кисело и маруля), карфиол, кальраби, краставици, репички
  • млечни продукти: мазни и пикантни сирена, пълномаслено мляко и югурти
  • плодове: круши и всички плодове: грозде, ягоди, цариградско грозде, пъпеши и други подобни (поради несмилаеми зърна)
  • напитки: алкохол, включително бира, черно кафе, какао, газирани напитки, пенливо вино
  • гарнитури: кисели кнедли, пресни сладкиши
  • сладкиши, сладкиши: гумени мечки и подобни сладкиши с много шоколад, шоколад
  • подправки: черен пипер, остър пипер, маги,
  • други храни: оцет, горчица, кетчуп, мюсли и корнфлейкс, маково семе, фъстъци, чипс, кокос, жълтък, гъби, кисели зеленчуци и месо, консерви, сардини и различни риби в масло.

Но не забравяйте силата на природата. Черпим редица „чисти“ помощни средства от природата, най-често билки. Най-често правим лечебни чайове и отвари от лечебни билки. Лечебните билки имат редица положителни ефекти върху тялото ни, включително детоксикация, прочистване на черния дроб. Лечебните билки имат най-силно въздействие върху храносмилателната, отделителната, нервната, сърдечно-съдовата системи и качеството на косата, кожата и ноктите.