Друга често търсена фраза е детоксикация на червата - прочистване на червата. В тази статия ще поговорим малко повече по тази тема, тъй като сте толкова заинтересовани. Състоянието на дебелото черво значително влияе върху имунната система на тялото ви. Основният фактор, влияещ върху състоянието на дебелото черво е храна.
Разгледайте първото растение, което имате в саксия във вашия офис или апартамент. Вие сте растение, почвата в саксия е храна, а самата саксия е дебелото черво. Ако издърпате растението от саксията, можете да видите количеството малки корени, които има. Той работи по подобен начин в дебелото черво. Стените на дебелото черво са покрити с корени, подобни на тези на растението, а тези от храната, която консумирате (подобно на растение от почвата) получават важни вещества за движението на тялото ви.
Разбира се, в тялото ни е много по-сложно, но принципът остава. Проблемът възниква при неподходяща комбинация от ястия и голямото им количество, които сервираме ежедневно в чиния. Например, ако комбинирате месо и картофи (което е често срещана комбинация от нашата диета), тялото ви се нуждае от различно време, за да ги обработи. Картофите могат да се изразходват за един час, но месото прекарва до 3-7 часа. Ако храносмилателната ви система не е в състояние да смила такива смесени храни, техните неразградени остатъци се утаяват в дебелото черво - те се придържат към стените на дебелото черво и образуват отлагания.
Така запушеното черво е източник на токсини, които се образуват в утайките и образуваните токсини преминават през червата - кръв в цялото тяло. В дебелото черво има микрофлора - горе 500 вида бактерии които имат за задача да работят за вас. Прекомерната консумация на животински протеини причинява процес на гниене, създавайки токсичен газ метан, който унищожава тези бактерии. Това нарушава цялата микрофлора и дебелото черво има проблем. Ако тялото ви стигне до този момент, детоксикацията на червата вече е необходима.
Как се проявява запушеното дебело черво ?
Профилактика: това, което писахме за детоксикацията на бъбреците и черния дроб, се отнася и за дебелото черво. Уврежда се главно от животински протеини (месо), яйца, шоколади, захар, продукти от бяло брашно, мляко, кафе.
Ще помогне на дебелото черво кефир, добре хранена диета, здравословни хранителни навици - правилната комбинация от ястия, диета, богата на фибри, минерали и витамини.
Естествената детоксикация на червата се осъществява с помощта на неразтворими фибри, които увличат несмляни парчета храна. Такива фибри се съдържат в плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, билки (бенедиктин, мечешки чесън, мента)., естествена глина (съдържа продетоксикация за лечение на детоксикация), индийска тинтява - псилиум, ...) A водорасли - хлорела и спирулина. Сигурно сте чували за тях.
И отново движение движение движение! Детоксикацията на червата не протича без движение. Така че много упражнения или упражнения ще подобрят чревната перисталтика, което ще позволи по-добро изпразване и по този начин ще подобри цялата детоксикация на червата.
Един от начините за почистване на вече запушеното дебело черво е клизма. Доста непопулярен метод при хората, но определено ефективен. Не е необходимо обаче клизмата да се прави често. Други методи са малко по-малко "интересни": кефир, ябълков сок, сушени плодове и т.н. Наистина има много начини и можете да напишете отделна статия за всеки, може би книга. Препоръчваме ви да предотвратявате и редовно детоксикирате целия организъм. Нашият уебсайт се фокусира върху всички възможни видове методи за детоксикация. Би било грешка да се смята, че детоксикацията на един от органите е достатъчна. В човешкото тяло органите си сътрудничат и не работят самостоятелно, така че лечението за детоксикация трябва да бъде комплекс, който включва организма като цяло.