. или всичко за гребните дъски. След като опитате, никога няма да се измъкнете. Както казваме - когато е паднала, вземете гребло!
Какво точно е греблото?
Падбордът, понякога също SUP (Stand Up Paddle), е все по-популярна индустрия за водни спортове с произход от Хавайските острови. В момента това е един от най-бързо развиващите се спортове в света. Основното движение е гребане, докато стоите на плаваща дъска. Оттук идва често използваното съкращение SUP - Stand Up Paddle (или гребане, докато стоите). Първоначално това беше просто един вид „алтернативно решение“ за сърфистите при безветрено време, когато условията не бяха идеални за сърфиране на вълните. Използването на гребла става по-широко разпространено сред сърфистите в началото на 60-те години, когато се снимат туристи, които се учат да сърфират. За наше щастие този спорт бързо се улови и затова имаме възможността да открием красотата на греблото на греблото на нашите словашки (доста спокойни) езера, реки, канали и езера.
За кого е подходящо карането на гребло?
Наистина е подходящ за всеки, който обича да открива нови неща, привлича своите водни приключения, иска да работи върху своята издръжливост и фитнес или просто да се отпусне край водата с любимите си хора. Карането на гребло е подходящо за неговата проста работа, гъвкавост и вариативност за всички възрасти:
- Деца и юноши ще се намери в този спорт в игривост, простота и забавление.
- Възрастни те ще оценят необикновените преживявания, откриването на нови места или подобряването на физическото им състояние.
- Пенсионери вълнува възможността за активна почивка с релаксация сред природата и лекота на използване.
Освен това е идеален за всички ентусиасти по йога, които не се страхуват да открият необикновени места за упражнения и релакс. Специалните йога SUP (Stand Up Paddle) са предназначени за практикуване на йога по време на езда по вода или по време на релаксиращ круиз. Формата им гарантира максимална стабилност, което е от съществено значение при практикуването на йога.
Каране на гребло тя също има своите поддръжници сред рибарите. Плувките са пригодени за тях от по-широка площ, охладителна кутия с облегалка и дръжки на пръчки. Всички тези джаджи обещават необезпокояван лов в любимия ви залив или на спокойна река.
Какво може да предложи гребното каране?
- активно прекарване на свободното си време
- релакс и почивка сред природата
- лесна работа и гъвкавост
- подобряване на физическото ви състояние и подобряване на чувството ви за баланс
- идеално средство за оформяне на тялото и отслабване
- забавно пътуване по водни повърхности и изследване на неоткрити досега кътчета
- активно време със семейството или приятелите
- придобиване на нови и уникални преживявания
- естествено придобиване на движения без необходимост от скъпи учебни курсове
Прочетете също:
10 ползи за здравето от греблото на гребло!
Стрес, мазнини, неуредена фигура, слаба издръжливост - те лесно могат да се справят с всичко.
Няколко изречения за разделянето на греблото:
Дъските за гребло могат да бъдат разделени на няколко основни групи според техните свойства:
Вълнови дъски (SUP сърфиране) - формата им прилича на огънат банан, който има подчертано заоблени страни, така че краищата им точно копират повърхността на вълната и държат добре посоката. Греблата имат по-малка площ на острието, което позволява по-бърза честота на гребла. Гребните дъски са по-широки и по-къси. Те имат висока стабилност и добро управление. Те обаче не са подходящи за спокойна вода, защото формата им оказва голяма съпротива при шофиране и те вървят бавно.
Състезание SUP - техният дизайн е настроен за възможно най-висока скорост и ефективност. Те са склонни да бъдат дълги и тесни, но имат голямо изместване, за да поддържат достатъчна стабилност. Те се возят с тях както по открито море, така и по неподвижна вода. Подходящи са както за скоростни състезания на групи, така и за тренировки за издръжливост на индивиди. Те не са много подходящи за начинаещи поради по-лошата им маневреност и не много стабилната тясна форма.
Табла за приключения (Touring SUP) - подходящ за всички авантюристи, които искат да опознаят света. Привличат ги неоткритите досега кътчета и искат да прекарат още повече дни във водата. Поради по-тясната си конструкция, греблото е предназначено за по-дълги пътувания, изследване на околността и гребане с по-висока скорост.
Плоски стоящи водни дъски (Flatwater SUP) - са по-широки и по-големи от другите SUP. Те са подходящи за релаксираща езда по езера, езера или застояли реки с акцент върху тяхната висока стабилност. Тези гребла са чудесни за активен отдих със семейството или приятелите. Те укрепват равномерно цялото тяло и повишават физическото състояние.
Всички около дъски - на словашки биха могли да бъдат наречени „дъски за всичко“. Те са комбинация от всички горепосочени видове. Те са средно широки и средно дълги. Кръглият връх е леко повдигнат и следователно не спира ненужно при спокойна вода. Благодарение на пропорциите си той има достатъчна стабилност за рафтинг на застояли води, спокойни реки, но също така и за справяне с по-малки вълни. Като правило те осигуряват предимството на подвижна централна перка, която след това не ограничава рафтовете по реките дори при по-ниски нива на водата.
Уиндсърф дъски (Wind SUP) - те са перфектна комбинация от предимствата на греблото и уиндсърфа. Плувката е снабдена с 4 презрамки за закрепване на краката и кил с бързо закрепващо устройство за платното. В случай на липса на вятър, платното може да се откачи и поплавъкът да се използва за гребане като нормална дъска за гребла. Wind SUP е идеален за всеки, който иска компактна преносима дъска за цялото семейство.
Йога СУП- категория гребла, която може да се похвали със значителна стабилност и ширина на греблото, които осигуряват идеални условия за практикуване на йога по време на возене. Друго предимство са дръжките от всяка страна на дъската, които могат да се използват за свързване на множество гребла и трениране в група.
SUP за риболов - категории с необходимите дъски за гребло, пряко съобразени с нуждите на рибарите.
Знаете ли и това . ?
По време на един час гребло, ще изгорите в пъти повече калории, отколкото при бягане или колоездене?
Падбордът също е много по-забавен, така че изгаряте нежеланите си мазнини по време на приятни моменти във водата.
Какви параметри да следите при избора на гребло?
→ товароносимост - трябва да бъде основно ръководство при избора на вашия SUP. Той определя максималното тегло, което гребната дъска може да бъде натоварена, без да губи своята форма и стабилност. По-високите натоварвания водят и до по-голямо потапяне с гребло, което прави гребването по-трудно и по-лош контрол на борда.
→ обем - обемът на греблото се изразява в литри и показва способността на борда да поеме разходите за него. Това означава, че колкото по-голям е обемът на греблото, толкова по-голяма е товароносимостта. При късите дъски обемът се определя от дебелината и ширината. По същия начин дългите водни чинии могат да имат малък обем, ако са тесни и тънки.
→ дължина - когато избирате дължина, трябва да помислите за какво ще използвате греблото.
- къси дъски (до 270 см) са чудесни за сърфиране и са по-управляеми от дългите дъски.
- средно дългите дъски (от 270 до 370 см) са подходящи за универсална употреба поради своята дължина.
- дългите дъски (от 380 до 430 см) са предназначени за състезания или пътувания. Те са по-бързи от предишните два типа, но по-малко управляеми.
→ ширина - ширината на дъската е важен фактор за определяне на стабилността. Като цяло, колкото по-широко е греблото, толкова по-стабилно е то.
- тесни дъски (74 - 76 см) - са по-бързи, но по-малко стабилни.
- широки дъски (от 78 см) - те са много по-стабилни, по-лесно е да стоите на тях, но са по-бавни.
→ строителство - гребните дъски са разделени на 2 основни типа според тяхната конструкция:
- надуваемо гребло - голямото им предимство е съхранението и лесното транспортиране в транспортна чанта. Те са и по-устойчиви на повреди, напр. камъни или бряг (към които са склонни масивни дъски). Външният слой е направен предимно от траен двуслоен PVC, който създава пространство за въздух.
Нашият съвет!
В нашия електронен магазин ще намерите голям избор от тези надуваеми дъски за гребло, защото ние признаваме техните предимства.
Искаме да ви предложим най-доброто, което пазарът може да предложи.
- масивна гребло - запазва формата си и се плъзга по-лесно по водата. Но има по-ниска устойчивост на удар, напр. върху камъка. Друг недостатък е неговото неудобство по време на транспортиране и необходимостта от по-голямо пространство за съхранение.
Аксесоари за гребло:
Не по-малко важни от самото гребло са аксесоарите, които са неразделна част от греблото. Някои комплекти за гребло вече включват аксесоари, други препоръчват да ги закупите, за да се насладите изцяло на гребло.
1. Гребло
Това е основен аксесоар за всички гребци, както двигателят е от съществено значение за вашата кола. Има няколко вида материали и дължини.
Разбивка по съхранение:
| Фиксирани гребла | Сгъваеми гребла |
| + те имат максимална твърдост и позволяват на ездача бързо да прехвърли силата си на лопатката | + те имат възможност за бързо и лесно регулиране на дължината според височината |
| + са предназначени за състезателни и срещи вълни | + те могат да бъдат елегантно сгънати в малък размер |
| + дължината на такава гребло трябва да бъде внимателно подбрана точно според височината на ездача | + те могат да се използват за повече ездачи с различна височина |
| + подходящ за начинаещи |
Разбивка по материали:
| Алуминиеви гребла | Ламинатни гребла | Бамбукови гребла | Въглеродни гребла |
| + трайност и ниска цена | + ниско тегло | + връщане към природата | + трайност и дълъг живот |
| + пластмасов лист | + регулируем размер | + много малко тегло | + много малко тегло |
| + регулируем размер | + подходящ за средно напреднали | + регулируем размер | + пластмасов лист |
| + подходящ за начинаещи | + за умерени и средни | + регулируема и фиксирана | |
| - по-голямо тегло | + за напреднали | ||
| - по-висока цена |
- Дължината на греблото е много важна за правилната стойка, стойка и техника на вашия изстрел
- правилно греблото трябва да достига малко под китката на повдигнатата ръка (като цяло греблото трябва да е с около 15-20 см по-високо от фигурата на ездача)
- ако греблото ще се използва от повече хора, препоръчително е да изберете гребло с регулируема дължина
2. Каишка (предпазен кабел)
Свързващият кабел на крака и поплавъка е основен аксесоар за безопасност, който гарантира, че вашата гребла никога няма да изплува. Голямо предимство е и спасяването на живота на гребло в случай на влошаване на условията на околната среда или висока умора на индивида. Ето защо е силно препоръчително да не отивате за вода без качествен и добре фиксиран лизинг.
Има два основни вида въжета:
| Усукан кабел | Прав кабел |
| + винаги се случва на вашия плувка и никога във водата | + потопен във вода през цялото време, не се появява на поплавъка |
| + възможността за заплитане на греблото във въже е изключена | + сигурност на свободното движение по целия поплавък |
| + подходящ за по-спокойни водни площи | + подходящ за по-малко спокойни води |
3. Водоустойчива опаковка
Почти незаменим аксесоар за всеки, който често взима мобилен телефон или документи на вода и иска да бъде сигурен, че винаги ще бъде на сухо и в ред.
4. Помпа
С почти всички наши гребла, вие получавате съвместима помпа безплатно като част от вашата покупка. Поради високото налягане, което откриваме вътре в греблото, не всички видове помпи са подходящи. Ако нямате помпа, препоръчваме да я закупите в нашия електронен магазин.
5. Облекло
С облеклото JOBE никога няма да имате нужда от „допълнително“ облекло за вода. Дрехите ни имат небрежен, градски вид и следователно са подходящи както за вода, така и за пътуване из града. Започнете деня в любимото си кафене, насладете се на останалата част от сутринта, като гребете и откривате нови кътчета от реки или канали, и се възнаградете с вкусен обяд след взискателно представление. Всичко само в едно облекло! Голямо предимство на облеклото JOBE е и супер бързосъхнещ материал. Излизате от водата и в рамките на няколко минути сте сухи, така че не прекарвате неприятни моменти в мокри дрехи и студ. Дрехите JOBE също ще ви позволят да карате гребла дори при не особено благоприятно време (дъжд, вятър, по-ниски температури) и ще удължат сезона на лодките до два пъти. Можете да се занимавате с хобито си почти през цялата година - от първите пролетни дни на март до края на ноември.
Предимства на облеклото JOBE:
+ ниско тегло
+ градски вид
+ висока дишане
+ бързосъхнещ материал
+ ефективно отстраняване на потта и влагата
+ удобни за носене
+ до двукратно удължаване на сезона на лодките (от март до ноември)
6 принципа на безопасно гребане:
Както при другите спортове, при гребло трябва да се спазват правилата за безопасност. Затова бъдете внимателни и следвайте следните правила:
Защо да изберете JOBE paddleboard?
JOBE е марка с произход от Холандия с корени в САЩ и е гаранция за истинско качество и удовлетворение. Гребните им дъски са направени със специална технология "drop-stitch". Плувките не се залепват ръчно с лепило (ръчно залепените гребла използват до 15 слоя лепило, което причинява видими мехурчета и по-ниска якост), а с лазер. Благодарение на технологията за капка бод и лазерното залепване на поплавъци, се предлагат гребни дъски JOBE една трета по-леки и по-силни като продукти на конкуренцията. Те също са почти неразрушими.
С дъската за гребло JOBE в комплекта получавате и:
- сгъваема, регулируема, алуминиева гребло
- помпа с манометър за безпроблемно надуване на поплавъка
- практична водоустойчива чанта (за носене на гребло или вашите вещи)
- предпазен кабел за закрепване на крака към греблото
- комплект за ремонт на поплавък
Знаете ли, че.
Благодарение на своята простота и интуитивна работа не е необходимо да плащате за скъпи курсове за обучение. Ще научите всичко сами през първите дни или според онлайн инструкциите. Според нашия опит средно квалифицираните спортисти с гребло се учат за 2 часа.