В статията ще намерите:

Пушач ли сте и бихте ли искали да се "изчистите" малко от отпадъците от цигари? Или просто се грижите за здравето си и искате да опитате детокс? Вие сте астматик или имате дългосрочни проблеми с дишането? Белите дробове са в пълна активност около 03:00 сутринта до 05:00 сутринта, когато пушачите, астматиците и хората с дихателни проблеми са склонни да се събуждат. Независимо дали сте засегнати от някой от тези синдроми или просто се интересувате от детоксикация на белите дробове, следващите редове ще обяснят какво и как да правите.

Бели дробове

дробове

Както всеки от нас знае, основната задача на белите дробове е да осигурят оксигенацията на кръвта и по този начин да поддържат тялото ви живо. Този процес се нарича дишане.

Знаете ли, че?….

StressFix е иновативен продукт пълен с билки, витамини и минерали предназначени да прочистят съзнанието ви от стреса, да намалят въздействието на психичните заболявания и в същото време да имат пълноценен сън?

Белите дробове принадлежат към дихателната система. Това е сдвоен орган, който има обем приблизително 4-6 литра. Но женските бели дробове са малко по-малки от мъжките. Разположението на белите дробове е в гърдите, докато те са защитени от гръдния кош. Може би сте се чудили как е възможно освен белите дробове, сърцето да може да побере и диафрагмата, когато те са почти на еднаква височина. Това се дължи на факта, че лявата страна на белите дробове е малко по-малка от дясната страна, така че сърцето може лесно да се побере в нея.

Което причинява увреждане на белите дробове?

Досега си мислихте, че пуши? Или също сте чували легендата, че пасивните пушачи са най-застрашени от увреждане на белите дробове? Е, не изключваме нищо от това ... Вярно е. Но други фактори също влияят на белодробните заболявания. Това е например степента на преживян стрес. Също така за всички негативни емоции, които изпитваме, като плач, тъга, депресия, меланхолия.

Тя може да бъде повлияна и от влиянието на околната среда, средата, в която живеем. Независимо от това, градските хора вероятно ще имат повишен риск от белодробни заболявания, докато се движат през целия ден в смог и замърсена среда, като хората, живеещи в селата. Също така ни е трудно да променим наследствените, вродени фактори. След това това е лош начин на живот, малко сън, учестено дишане, вятър и дори млечни продукти. И не на последно място, това е и храната, която ядете. Мислихте ли, че диетата не засяга белите дробове? Грешка. Например морковите, доматите, цитрусовите или листните зеленчуци са много подходящи за по-здрави бели дробове, защото съдържат големи количества витамини С и Е, които предпазват белите дробове от свободните радикали.

Какво укрепва белите дробове?

  • физическа активност, спорт и изпотяване
  • дълбоко дишане
  • вдишване на билкови бульони и етерични масла
  • грейпфрут, круша, бадем
  • ориз
  • сауна
  • овлажняване на въздуха
  • увереност, позитивно настроение, смях, щастие и всички положителни емоции

Кога да детоксикирате белите дробове?

Ако прояви като:

Ако се грижите за психическото и физическото си здраве, трябва да обърнете внимание. StressFix тя идва като революционна промяна в грижите за душата, ума и в крайна сметка за тялото.

Състав:

  • Медена роса (250 mg), Лавандула150 mg), Валериан100 mg), Калифорнийски слънчоглед100 mg), Маракуя100 mg),
  • Витамин В2 (1,2 mg), Витамин В6 (2,2 mg), Витамин В9 (400 ug), Витамин В12 (4 uq), Витамин D3 (600 I.U.), Витамин Е (10 mg),
  • Магнезий (200 mg), Цинк (12 mg), Желязо (6 mg),

  • запушен нос, слуз, сърбеж в носа
  • кихане и кашляне
  • загуба на глас
  • екзема
  • схванати мускули в раменете
  • зъбобол без кариес
  • нежелание за общуване с други хора

Как да детоксикирате белите дробове?

В началото ще заявим кога детоксикацията на белите дробове е най-подходяща. Именно през месеците ноември, декември и януари, когато те са най-обременени от студеното време. Има няколко начина за пречистване, просто се вдъхновете.

Методи за релаксация

Един от методите за релаксация, който можете да използвате за детоксикация на белите дробове, е използването на етерични масла. Например можете да ги капете във вряща вода, да покриете главата си с кърпа и да вдишвате парата от етеричното масло. Детоксикацията на белите дробове е най-добра с евкалиптово масло.

Друг чудесен метод, който определено ще оцените, е горещата вана. Опитайте се да се хвърлите в най-топлата вода, с която тялото ви може да се справи и да останете в нея поне 20 минути. Тялото започва да се поти и да отделя изпарения, които само му вредят. И още едно положително е, че такава гореща вана отпуска мускулите и всяко напрежение и стрес. Освен всичко друго, можете да използвате и евкалиптово масло във ваната.

Детоксикацията на белите дробове също се случва, например, на места като сауни. По-конкретно се препоръчват пара, сухи сауни, билкови сауни, спа центрове и различни масажи. И ако искате да почистите белите си дробове правилно, престой в солена пещера или сред природата, извън пътя е подходящ.

Храна

Що се отнася до диетата, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да подобрите белите си дробове.

Гроздето е плод, който намалява риска от рак на белите дробове, облекчава симптомите на астма, а също така има противовъзпалителен ефект поради своите антиоксиданти (те се намират главно в червеното и лилавото грозде).

Детоксикацията на белите дробове също не е възможна без ананас, който съдържа ензима бромелаин. Той ефективно детоксикира и предотвратява натрупването на слуз в белите дробове.

Целината съдържа естествен натрий, който позволява на белите дробове да работят по-добре и намалява възпалението. За астматиците целината е зеленчук, който определено трябва да включат в диетата си.

Глухарче с високо съдържание на калций, калий, натрий и магнезий служи като градивен елемент за клетките в тялото.

Магданозът укрепва бронхите, облекчава астмата и насърчава кръвообращението в белите дробове.

Морковът с витамин А е антиоксидант, който намалява вероятността от белодробни заболявания.

Малко необичаен кориандър помага за премахването на тежките метали от тялото. Тези тежки метали са склонни да се свързват с кориандъра и да излизат от тялото.

Детоксикационно лечение

Знаете ли, че белите дробове могат да улавят до 95% от токсините, които влизат в тях чрез вдишване? Следното лечение може да се отърве от никотин, катран и токсични вещества. Разбира се, не очаквайте, че ако сте пушач от 20 години, тогава едно лечение ще премахне всички токсини. До такива чудеса детоксикацията на белите дробове не става 🙂

На първо място, ние посочваме, че по време на следващото лечение е препоръчително да се избягват мазни храни и сладкиши. Трябва да се храните предимно здравословно, тъй като това ще подобри ефектите от детоксикацията.

И така, в следващите редове ще опишем процедурата: