Крайни срокове, изпити, недовършени проекти или просто суматохата на живота? В днешния забързан свят стресът е един от най-пристрастните термини. Как се отразява на живота и външния ни вид?

Стресът понякога обзема всички. И макар да изглежда страхотна движеща сила за постигане на различни успехи, това има вредно въздействие върху тялото и ума ни. Кои са най-честите „негативни ефекти“ от стреса и как да се борим с тях?

влияние

Уморен външен вид на кожата и бръчките

Дългият и уморителен ден в офиса, липсата на сън и ненужният стрес поради дребни неща могат да доведат до изтощение. Това се отразява не само в умората на цялото тяло, но и върху кожата ни. Изглежда уморен, ярък, сив и всички тези негативни фактори водят и до по-бързото му износване и стареене и следователно до бръчки. Ако случаят е такъв за вас, време е да посегнете към грижа, която придава на кожата повече енергия, яркост и естествено я изключва.

Повече несъвършенства и обриви

Стресът също е известен спусък за различни реакции, които водят до повишена честота на несъвършенства, черни точки и пъпки. Това може да бъде предотвратено чрез подходяща грижа, особено нежно почистване на кожата и кремове, които не запушват порите. Ако някоя от тези пъпки все още се появи, нанесете концентриран препарат, предназначен за локални несъвършенства, благодарение на който ще изчезне по-бързо.

Косопад

Липсата на сън, лошата диета и безпокойството оказват влияние върху скалпа ни, наред с други неща. В резултат на това косата няма достатъчно витамин и пада прекомерно. Затова се опитайте да се отпуснете и да се отдадете на повече сън. Не само ще бъде от полза за косата ви, но и за психическото ви благополучие. Опитайте се също да посегнете към специални процедури и шампоани, които ще облекчат косопада.

Подарете си миг на мир

И кое е най-ефективното оръжие срещу стреса? Почивка. Отпуснете тялото и ума си, докато бягате или правите йога. Йога е страхотна, защото съчетава медитация и движение, за да успокои тялото и ума ви. Можете също така да се поглезите с хубава храна или да се насладите на момент за себе си в ароматната баня. Ще зарадвате кожата си, като нанесете маска, която ще й придаде загубена енергия, а междувременно можете да прочетете качествена книга или да слушате любимата си музика. Накратко, поглезете се за момент и се поглезете.

Сряда, 8 февруари

Най-четени

Какво точно представляват горещите вълни по време на менопаузата и как да се справим с тях?

Горещите вълни са един от страничните ефекти на хормоналните промени - това са най-известните симптоми, свързани с менопаузата. Защо се появяват горещи вълни и какво да се прави, когато се появят.

Зависи от менопаузата: експертни съвети как да управлявате кожата си

С менопаузата идват редица неочаквани промени, които ще засегнат кожата ви. Ако наближавате този период от живота (или сте в него в момента) и се нуждаете от няколко SOS козметични съвета, прочетете нататък.

Менопауза: на каква възраст се осъществява тази „промяна в живота“?

Менопаузата обикновено настъпва на възраст между 45 и 55 години. Началото му обаче е различно за всяка жена - всяка от нас е уникална и няма единно правило.

Днес средностатистическата жена в менопауза е на 51 години. Това обаче е постепенна хормонална промяна, която не настъпва за една нощ, това е преход, започващ с периода на пременопауза или перименопауза.

Вярно е, че през повечето време не сме готови за тази промяна. Той обикновено започва с различни физически прояви, които могат да бъдат трудни за управление. Но колкото по-добре се подготвим за тази промяна, толкова по-добре можем да се изправим пред нея.

Линията SLOW ÂGE се разрасна с двама членове. Среща!

Забавянето на начина на живот е гореща тема през последните месеци. И именно тази настояща тенденция решихме да проследим, по-специално с линията Slow Âge, която е създадена от основната идея за забавяне на начина на живот и по този начин стареене.

Как менопаузата засяга кожата ви? Загуба на сила, суха кожа

Разберете как грижата за кожата може да балансира намаляването на хормоните по време на менопаузата и какво да направите, за да изглежда кожата ви по-млада.