Има ли някой, който вдига вегетарианска диета от раждането си? Бих искал да опиша опита, наблюденията и интересите. 😉

може бъде

Няколко интересни неща от празника (85-годишният „младеж“ ни изнесе лекция - той принадлежи към световния лидер в областта на здравословния начин на живот - основният треньор на лекари в тази област):

Рибата и домашните птици, както и червеното месо, увеличават риска от дебелото черво с около 50% веднъж седмично. Въпреки това, ако не-вегетарианец, който е месо веднъж седмично, има бобови растения 5 пъти седмично, рискът му от рак на дебелото черво е същият като този на вегетарианец. (По отношение на други заболявания, птиците и рибите може да са малко по-малко рискови).

Известно е, че движението подобрява костната плътност. Когато се повишиха двигателните умения на 6-месечни деца (някои се търкалят по корема, „пълзят“. Всички тези подходящи за възрастта видове движения), беше установено, че това има положителен ефект върху костите при толкова млад възраст.

Пушачът, който спортува, е в добро състояние, може да премахне риска дори до нивото на непушач без фитнес.

Също така човек с наднормено тегло, който е в форма (спорт), може да бъде по-добър в това по отношение на здравето, отколкото слаб без фитнес. Добра причина да спортуват за хора с наднормено тегло, дори и да не виждат резултатите от промяна на тялото веднага, нали? 🙂

В допълнение към холестерола, наситените мазнини и други съставки, хемовото желязо е вреден компонент в месото, което може да бъде рисков фактор за рак, сърдечно-съдови заболявания и диабет. Това е добре, "нека ядем" месо, за да имаме достатъчно желязо. 😝

Наистина, Марфигърл,
искахте кафемелачката.
Имахме избор между около два миксера или мелнички в nay elektro - някаква по-малко известна марка за около 600 SKK и BOSCH за около 800. Продавачката, разбира се, ни каза, че не може официално да препоръча кой е по-добър за сусам и харесването. (защото са за кафе), но че тя има BOSCH и че изглежда по-тиха от другата и е доволна от него. Така че и ние го купихме и засега сме доволни. Сега нямам кутия под ръка, но MKM 6003 FD, Тип KM 13 е написано отдолу, така че се надявам, че това е достатъчно за идентификация.

Но нямам предвид, че няма по-добър един или друг, но ние го имаме.

Просто искам да попитам как се справяте с готвенето у дома. Понякога готвя до три хранения - за мен, децата и мъжа. Понякога успявам да дам на всички диетата си, но предимно мъж бойкотира. Децата ме изненадаха с вкуса си на тофу, соя и продукти от нея, плодове и зеленчуци. Вероятно е най-добре да ядете поне вегетарианци, дори ако ядат общи неща в детската градина и семейството. 😒

И аз също имам проблем със сладките. Децата ни са родени в DeD и сме заедно само от половин година. Отчаяна съм от семейството, приятелите и съседите. Където се движим, всички предлагат на децата сладкиши. Дори в храната, когато някой ни забележи, получава сладкиши. Вече нямам енергия да им забраня. Започнах да го решавам чрез благодарности, така че ще вземем сладостта, ще кажа на купувача с усмивка, че по-скоро бих ми дал плодове, ще отнеса сладостта на децата и ще им обясня, че ще им я дам по-късно. И ще получат сладост според яденото през този ден.

Но аз имам най-големия проблем с майка си, тъй като тя често е с тях, тя може да им даде 4-6 сладки по време на предупреждението и също така е в състояние да им даде два дубликата на храна. Той не разбира, че децата в дома не са имали свободен достъп до храна и са страдали емоционално, така че те решават всичко това чрез преяждане и също не знаят как да ядат, че са изядени. . Понякога се случва децата да се върнат след посещението й. Не знам, тя е майка ми, но предпочитам да я имам. . Никога не съм мислил, че храната може да бъде такъв проблем в семейството, докато нямаме деца. Най-съжалявам, че те все още са на възраст, в която могат да бъдат повлияни от тях, и когато видят всичко това, им обяснявам напразно, че не е добре да подсвиркват, когато баба зад гърба прави нещо друго.

Например свекърва ми ме изненада, веднъж й казах, че по-скоро би си купила плодове и оттогава нямам проблем. Когато стигнем там, той ще направи плодови плочи и деца .

Е, не исках да се оплаквам, но може би някой вече го е решил и е решил. И понякога се чувствам като майка, ако не им дам сладкото