Една година е достатъчна, за да можете да „тествате“ ефектите от всяко упражнение или диетична промяна. Но бихте ли се осмелили да промените сутрешните си ритуали и вместо кафе да вземете топла лимонова вода с мед? Младата жена го опита и това промени живота й от нулата!
Много се промени в живота на младата Кристъл Дейвис след края на едногодишното „лечение“. Храносмилането й се е подобрило, тя блести от щастие, чувства се по-добре като цяло. И толкова малко е достатъчно. Променете утвърден навик, който можем да създадем и ние. И буквално с щракване с пръст.
По-малко заболявания в сравнение с миналото
Кристал страдаше от болки в гърлото през по-голямата част от живота си, правейки живота си неудобен, и не само нея. Има дни, в които усещате, че нещо ви хваща. Имате главоболие, хрема, но болестта все още не е избухнала напълно. Кристал беше в подобна ситуация. След като започнала да пие сутрешните си напитки, не изпитвала такива дни. В сравнение с предходните години, тя е освободена от временни симптоми и общо влошено здраве.
Сутрешната птица не прави кафе от нея
Свиквате ли и вие да започвате деня с кафе и не можете да си представите друга процедура? Кристал също не можеше да си го представи по-различно известно време. Тя обаче се страхуваше от идеята, че няма да получи кофеин в кръвта си и няма да има енергията, която получава от кафето. Медено-лимоновата вода й осигуряваше необходимата доза енергия, без да се налага да стъпва пред кафе машината.
Убеждаването на семейството не беше лесно
Ако приемете навик и видите в личния си опит, че навикът е здравословен и ви помага, автоматично се опитвате да убедите околните в неговата ефективност. Кристал направи същото. Тя се опита да убеди семейството си в благотворното въздействие на лимонено-медената вода.
„Красиво е чувството да знаеш, че можеш да помогнеш на близките си да се чувстват добре чрез нещо толкова просто и достъпно“, каза Кристъл Дейвис.
Каква е тайната й рецепта за това природно чудо?
Трябва ви сок от половин пресен лимон, една чаена лъжичка органичен, суров мед. Поставете двете съставки в чаша прясно преварена вода. Не трябва да е напълно горещо, в него трябва да ври мед. Пийте веднага след събуждане и готовност, напитката ще освежи, хидратира и ще помогне.