3.8. 2015 Хемороидите играят важна роля в дефекацията. Всички ги имаме, но ще осъзнаем съществуването им едва когато започнат да създават проблеми.

проблем

Гети Имиджис

Популярно от мрежата

Не си струва да ги пропускате! 5 съвета за богата и вкусна закуска, която ще започне перфектно деня ви

Звездният стил Емили Блънт: Копирайте нейните модни трикове, те също ще ви направят холивудска звезда!

Помните ли Петра Бернасовска в предаването на Bzzz? На ТАЗИ снимка с изложен корем тя приличаше.

Пет упражнения за обучение на паметта: Дръжте мозъка си работещ!

Помисли си, че се преструва на мъж на мечтите, дясното му лице я шокира: Ужасно това, което той й направи!

Свързани статии

Все още ли сте уморени? Ако вземете тези комбинации, не се изненадвайте! Не яжте така вече!

Свързани с темата

Табу на болестта

Женско здраве

Алергии

Това е деликатен въпрос и смущението често причинява първоначалните симптоми - малки петна от кръв върху тоалетна хартия или издърпване на плитка от вени от ануса, когато изпълняваме нужда, ние приемаме леко. Ако не разрешим проблема, симптомите могат да се влошат с времето. Добавят се парене, сърбеж, подуване и болка около ректума. Кървенето ескалира и плетката на вените става все по-трудна.

Основната роля на начина на живот?

Златната жилка също е свързана с нездравословен начин на живот. Рисковите фактори включват липса на упражнения, недостатъчен режим на пиене, нисък прием на фибри и пробиотици, което може да бъде свързано с чести запеци. Диарията обаче не помага и на хемороидите. Психично състояние, бременност, затлъстяване, по-напреднала възраст, дълго стояне или седене и вродена недостатъчност на венозната стена също играят роля. Има няколко рискови фактора, но на първо място е важно да започнете да живеете здравословно.

При този проблем е важно изпразването да е редовно и изпражненията да имат адекватна консистенция, която да не оказва ненужно натиск върху ректума. Следователно е необходимо да се увеличи приемът на фибри, както и подходящи течности. Трябва да приемаме 20-30 g фибри на ден. В допълнение към плодовете и зеленчуците можете да го намерите в бобови растения, пълнозърнести храни или семена.

В случай на запек и диария, струва си да опитате индийски фибри. Вземете го под формата на прах и таблетки. Използвайте една супена лъжица прах 2-3 пъти на ден, смесена в малко количество вода. Първата доза се приема сутрин на гладно и с чаша чиста вода. Ако тази форма не ви харесва, добавете праха към кисело мляко или плодови напитки.

Можете да получите семена от босилек в магазините за здравословни храни. Те са чудесен източник на фибри и други полезни вещества. Те могат да се добавят към ястия и напитки. Преди употреба обаче те трябва да се накиснат във вода.

6 прости съвета срещу хемороиди

● Четете ли в тоалетната или играете ли с мобилен телефон? По този начин вие също подкрепяте развитието на хемороиди. Намалете времето на седалката до необходимото време.

● По време на бременност и след раждане, движението помага в рамките на превенцията и в рамките на това също упражнения за укрепване на тазовото дъно (упражнения на Кегел, леко коригирани упражнения според Ľudmila Mojžišová).

● Избягвайте прекомерното осоляване и яденето на твърде пикантни храни.

● Поглезете се с чаша хладка вода всяка сутрин, която ще раздвижи червата ви.

● Не използвайте ароматна интимна козметика или ароматна тоалетна хартия.

● За вечерна хигиена постепенно преминете от хладка към студена вода и след това третирайте ректума с подходящ мехлем.

Той отговаря на въпросите

MUDr. Петер Паулен, гастроентеролог, болница с поликлиника Medissimo, Братислава

Кога да посетите лекар?

- Със сигурност, когато става въпрос за ректално кървене и ректална болка. Необходимо е да се изключи източникът на кървене от друго място на червата, като само хемороиди, чрез ректоскопско или колоноскопско изследване. В допълнение към хемороидите, болезнени усещания могат да се появят и при пукнатини и фистули или абсцеси в аналния канал. След като се установи причината за болката, се препоръчва целенасочено лечение.

Какво е най-важно при лечението на хемороиди?

- Поддържайте меки и редовни изпражнения чрез прием на фибри и пробиотици, режим на пиене и физическа активност или лактулоза. Също така спазвайте хигиената на изпражненията, за предпочитане използвайте биде или душ с хладка и по-късно студена вода или мокри кърпички. Важно е да се прилагат препоръчаните ректални мехлеми върху ректума в комбинация с лекарства, които влияят и укрепват съдовата стена. При болезнени състояния е по-добре да останете у дома в легнало положение и да не седите много.