Красотата и здравеопазването приемат много форми. Това обаче не винаги трябва да се основава само на професионални медицински или други съвети. Много от тях могат да бъдат достигнати или вече са възникнали въз основа на техния собствен опит в дома им. Например как да се борим с косопада, как да използваме трици в козметиката, които могат да бъдат лек за възпалени стави, какво да правим с ухапвания от нокти при деца ... Във време, когато затлъстяването е едно от най-изявените здравословни състояния, но не само тези проблеми, има много съвети за борба с него, например чрез диети за отслабване. Единият от тях се основава на супа от зеле от туфи, чието значение и същност може да се види от името му.
За него ни трябват 6 големи лука, две зелени чушки, 1 глава бяло зеле (около 1 кг), връзка месест магданоз и целина, 1 кубче бульон, 4 до 5 домата, подправки, магданоз. Всичко трябва да се нарязва на малки парченца, да се излива във вода и да се готви внимателно в голям шестлитров съд. Супата може да се яде колкото искаме, защото е без джаули.
През седемте дни на диета за отслабване с тази супа, храната се отделя за всеки ден. По принцип няма нужда да ядете хляб, сладкиши или да пиете алкохол (нито бира или вино), така че трябва да пиете само ненаситена минерална вода, неподсладено кафе, чай.
Ястия за тупинг супа
Ден 1: всички плодове (с изключение на банани), от течности черен неподсладен чай, кафе, вода.
Ден 2: всички зеленчуци, включително консервирани (без съставки), за предпочитане пресни. Фасулът, грахът и царевицата трябва да се избягват. По-големи печени картофи с масло за вечеря.
Ден 3: Плодове и зеленчуци по ваш избор. Нищо повече.
Ден 4: поне три банана и кисело мляко. Имайте предвид течностите, пийте колкото се може повече вода.
Ден 5: 200 до 350 грама варено говеждо месо и 5 до 6 пресни домати. Трябва да се пие достатъчно вода за разграждане на пикочната киселина.
Ден 6: Зеленчуци (особено мариновани) и говеждо (без мазнини).
Ден 7: Натурален ориз, неподсладен плодов сок и зеленчуци.
В никакъв случай не трябва да ядете сладкиши, пържени храни, да пиете алкохол или да пиете с мехурчета по време на диетата. Говеждото може да бъде заменено с пилешко. В един т.нар В говеждото месо можете да ядете варена риба вместо месо.
(В следващия брой: Есенни възбудители на живо)