дебела

Сало е не само вкусно, но и полезно, което мнозина имат бдителност. И напразно, защото има диета за отслабване на мазнини, която е основана от полския лекар Я. Квасневски.

Използване на диета с мазнини

Свинската мазнина е богата на ненаситени киселини (40%), селен, както и арахидонова киселина и не влияе върху образуването на целулит. Диетата върху свинска мазнина не само помага за отслабване, но и премахва токсините от тялото, повишава имунитета, нормализира хормоналния фон и се отървава от вредния холестерол.

Диетата на мазнини всеки ден помага за отслабване поради факта, че употребата на този продукт допринася за изтощение, което означава, че нервната система няма да страда от постоянно чувство на глад.

Човешкият мозък е с 60% мазнини и тъй като мазнините от животински произход са много важни за включване в диетата. Освен това животинските мазнини имат по-ниско калорично съдържание от растителните и се усвояват по-лесно от организма. След консумация на тази диета за закуска, парче черен хляб и мазнина ще накарат жлъчния мехур и панкреаса да работят по-добре и токсините, натрупани за една нощ, ще се освободят от тялото.

Хранене с диета с мазнини

Точната диета за един ден с мазнини не е джетам. Полският лекар Я Квасневски препоръчва да се консумират до 7 яйца, месо и мазнини под всякаква форма на ден, мазна сметана, домашни груби кремове, мляко с високо съдържание на мазнини.

Погрешно е да вярваме, че свинската диета за отслабване, чието меню можете да направите, е лесен начин да се отървете от наднорменото тегло. Храненето само с мазни храни е трудно. Не си мислете, че толкова мазна диета е толкова лесна за спазване. Тялото ще изисква зеленчукова салата или някаква гарнитура, но за съжаление при тази диета е строго забранено да се консумират храни, богати на фибри. По изключение д-р. Kwasniewski ви позволява да включите тестени изделия, хляб и картофи във вашата диета.

Но само много рядко и в малки количества.

Възможно е да се спазва диета за дълго време и най-важното е, че след 3-4 дни няма желание да отслабнете, да използвате такава мазна храна. Трудно е да се каже колко килограма можете да премахнете от тази нова диета. Основното тук е не само храната, но и спортът, здравословният сън и, разбира се, позитивното отношение.

Не забравяйте, че храната е не само необходима, за да доставя удоволствие, но също така влияе неблагоприятно на здравето. Следователно, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете мазнина.