Айлин Хората често нямат желязо, особено жените. m http://www.zdravcentra.cz/cps/rde/xchg/… _2053.html m
ivaza betula: когато бях в шоуто през лятото, те също ми взеха кръвта. Бях добре с желязото, но хемоглобинът малко под границата. Актиферин ми предписа и сега, след три месеца, бях добре. Също така си мислех, че предвид количеството зеленчуци, които ям, ще имам всичко както трябва. Но аз имам този проблем отдавна.
betula Току-що се върнах от болницата, където наводненията отидоха да дарят кръв и за съжаление не можаха да ме вземат поради липса на желязо:-(
Получих някакъв препарат от желязо и мога да даря следващия за 3-4 месеца.
И се надявах да постигна по-добри резултати от всякога. Обикновено бях недоволен от това ...
Е, вероятно правя някои съществени грешки в диетата си, така че ще завърша следването си, храната е богата на желязо.
betula s: -D s: -D ти злато
sussane Леле, не мога да ви кажа Betulík в това, опитайте се да обърнете въпроса към AYLEEN ... тя има тема някъде, наречена ВЪПРОСИ ЗА AYLEEN .... или така…. знаете, че мисля само за червено вино, но вероятно не е много рационално ...
betula Бих искал да попитам за съвет.
Аз съм редовен донор на кръв и ще даря кръв в петък, но след това искам да отида направо до автобуса у дома .
Ако можете, моля, посъветвайте ме какво мога да предприема, за да попълня липсващите кръвни клетки и да го направя с принципите на рационалната диета. По-рано купувах например на път. 100% състояние на домати с цвекло. Е, ако имате някакъв съвет, или. опит, ще съм благодарен за вашето мнение.