Наднорменото тегло и затлъстяването са често срещани метаболитни заболявания. Смята се, че повече от половината от възрастното население в Европа е с наднормено тегло - около сто и петдесет милиона души. За съжаление Словакия също не изостава от тези цифри - приблизително всеки пети словак е със затлъстяване, всеки втори е с наднормено тегло.
Не всеки осъзнава, че рискът от усложнения за здравето се увеличава поради наднорменото тегло. Жените с наднормено тегло имат проблеми с менструалния цикъл, микозите, бременността и много други. Рискът от смърт от исхемична болест се увеличава почти два пъти при мъжете с това разстройство и два до три пъти при жените. Най-голямото плашило при отслабване е статистически страхът от глад и страхът от депресивни чувства поради отказ от храна. В допълнение към здравословните проблеми хората с наднормено тегло и затлъстяване имат и психически проблеми - те често се чувстват изолирани и социално дискриминирани и страдат от самочувствие. Проучванията показват, че хората с наднормено тегло и затлъстяване намират по-трудно да си намерят работа от партньори.
Причини
Причината за наднорменото тегло и затлъстяването е над деветдесет процента поради дисбаланса между енергийния прием и разход, а само около пет процента е свързан с ендокринни или други здравословни проблеми. Проблемът често възниква в детството. В някои семейства децата се водят до недохранване от най-ранна възраст, когато ядат повече, отколкото наистина искат или имат нужда. В активна възраст рисковият фактор в повечето случаи се превръща в нездравословен начин на живот - неподходящо количество храна, неподходяща диета и минимални или почти никакви упражнения.
Може да се интересувате и от
- Отнесе се с излишните килограми! Упражнявайте ефективно и се фокусирайте върху правилното движение
- Далеч от натъртвания и подуване на краката Една баня с тази съставка ще е достатъчна!
- Далеч от мазнините - 15 спортни дейности за изгаряне на излишните калории
- Висящ корем Трябва да върви! Mama Статии MAMA и Ja
- ХРАНА, от която се откъсват през лятото Често консумирани ХРАНИ като бомба със закъснител