- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Искам да помоля да отслабна във фитнеса? Имам предвид дупето и бедрата, ако отида на колело и подобни неща мога да отслабна от напълняването? или дори работещ паспорт
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
jj тя ядеше за закуска кисело мляко обяд ориз и вечеря салати, но все пак . че във фитнеса загубих толкова много не разбирам
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Менди: Приятелката ми явно е коригирала и диетата си.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бебе искам да попитам какво има на pranda kamoska ходи на фитнес всеки ден за около 2 часа и е свалил 8 кг за месец, така че защо някой твърди, че наддаваш от фитнеса и мускулите ти растат,
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
mimka, протеините са най-идеалните. Разбира се, можете да имате и обикновена салата, тя не наддава на тегло от зеленчуци. но ако искате и да заситите, протеините са подходящи за вечеря. разбира се да не преяждаме. но знаете със сигурност.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
където. гърди за вечеря? хм, не знам, все още нямах месо за вечеря:) само ако рибата се разпространи, след това сирене папам, благословено с кисело мляко или извара, но чух, че протеинът не трябва да е вечер е просто нещо лека като салата и подобни неща. и сега смятам, че е подходящо
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
джанка, където има протеини. т.е. млечни продукти, също месо, яйца. Трябва да отида, тогава ще поговорим. Здравей