Психика и загуба на тегло: положителното отношение може да повлияе на целия резултат
Замисляли ли сте се каква важна роля играе психиката при отслабването? Как да търсим мотивация или да работим по силна воля? Мартина Дворжакова, консултант по хранене в KetoDiet, която от много години работи върху здравословен начин на живот и вече е помогнала на мнозина да постигнат мечтаната фигура, ще ни разкаже повече за това. Сред доволните й клиенти са и словашки и чешки знаменитости.
Чудодейният еликсир на здравето: три минути смях вместо тридесет минути бягане?
Имате ли килограми с наднормено тегло? Не обичате спорта, но искате да отслабнете? Опитайте се да коригирате отношението си и комбинирайте смеха със спорта. Искате ли да живеете по-здравословно и възможно най-дълго? Научете много и се смейте от сърце.
Десет положителни нагласи
Започваме да ценим здравето само когато го загубим или загубим. Дотогава го приемаме за даденост. Холистичната медицина и холистичният подход отдавна са разкодирали знанието, че колкото по-чисти и по-щастливи са душата, умът, толкова по-скоро здравето пребивава в тялото.
Как да се справим със смъртта на любим човек?
Тъгата е съществена част от загубата на любим човек. Справянето със загубата е едно от най-трудните предизвикателства за човека, а болката и мъката са особено тежки за любимия човек. Как да се справим с него?
Започнете да мислите позитивно и животът ви ще бъде по-красив
Всеки от нас се опитва да се отърве от негативните мисли и чувства, които влияят коренно на настроението и мисленето му. Позитивното мислене не само ще ви донесе усмивка на лицето, но и ще помогне на вашата психика.
Световен ден за предотвратяване на самоубийствата
Мечтата на всеки от нас е да живее красив, дълъг и безгрижен живот. Когато обаче не успеем да го направим, изпадаме в депресии, от които често не виждаме друг изход, освен да сложим край на привидно безполезен живот.
Текстова реклама
MUDr. Андреа Стейнерова - честотна терапия - Лечение на бъдещето
ЗЕМЯ - полезно откритие на всички времена. ЧЕРТЕ ЕНЕРГИЯ И СИЛАТА НА ЗЕМЯТА.