CrossFit е програма за сила и кондиция, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широко общо състояние. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство.
CrossFit е програма за сила и кондиция, разработена, за да помогне на хората да придобият по-широко общо състояние. Той е предназначен да подготви хората за всяко физическо предизвикателство. Той се фокусира върху постоянния обмен на функционални движения с висока интензивност и с тяхна помощ допринася за създаването на цялостно физическо състояние.
Всички тренировки могат да бъдат коригирани според конкретно ниво на състояние, възраст или опит. Можете да тренирате навсякъде - в гаража, у дома, в парка, в училище - но често тренирате в местната фитнес зала на партньори по CrossFit - наричана още „бокс“. Всеки ден участниците в CrossFit участват в „Тренировка на деня“ (WOD) и записват резултатите си в Интернет или на бяла дъска във фитнеса. Обучението за деня дава на участниците в CrossFit уникалната възможност да се състезават, да проследяват напредъка си, да споделят опит и да постигат собствените си цели.
Начин на живот и общност
CrossFit е не само силова и фитнес програма, но и начин на живот, вдъхновен от добрата фитнес форма. Сплетената общност CrossFit допринася много за успеха на програмата. Усилената работа, споделянето на опит с другите, пътят към обща цел и възможността да се състезавате със себе си, с времето или с други хора в група осигуряват мотивацията, която може да се намери в много спортове, и това е една от причините, поради които CrossFit се нарича Спортът на фитнеса.
CrossFit насърчава хората да работят върху своите слабости, както и силните си страни, когато са в залата. Придобиването на нови умения, поставянето на лични рекорди, пробуждането на духа на състезанието и овластяването на мъже и жени от всички възрасти са на дневен ред в CrossFit. Освен това CrossFit поддържа балансирана, по-лека диета, която оптимизира производителността, здравето и благосъстоянието, тъй като правилното хранене е от съществено значение.
Кросфит игри
Игрите CrossFit са първият тест в света за намиране на хора с най-добрата фитнес в света (Fittest on Earth). Тази година ще се проведат шестите годишни игри CrossFit, а за втори път Reebok ще бъде основният спонсор. Подобно на 2011 г., Reebok | CrossFit 2012 Games ще бъде събитие на много нива. Миналата година на първия етап присъстваха над 26 000 души от цял свят. Да сте във форма означава да сте подготвени за всичко, така че упражненията на това събитие се сменят всяка година и се обявяват непосредствено преди събитието.
Партньорство между Reebok и CrossFit
Партньорството между Reebok и CrossFit започна през 2010 г. и е естествено сътрудничество между двама партньори, които подкрепят хората по целия свят във фитнес през целия живот.
През септември 2010 г. Reebok откри първата фитнес зала на Reebok CrossFit, наречена Reebok CrossFit One, за своите служители в централата на компанията в Кантон, Масачузетс. Екипът стана част от световната мрежа на партньорски фитнес зали на CrossFit. Днес повече от 400 служители участват в дневното обучение. Почти 1000 служители на Reebok тренират в програмата CrossFit по целия свят. В допълнение, повече от 100 служители са завършили курс за обучение на CrossFit от първо ниво.
Благодарение на това дългосрочно партньорство, Reebok стана част от общността CrossFit. Reebok ще продължи да подкрепя програмата за фитнес CrossFit и общността CrossFit чрез различни инициативи и дейности, като например спонсориране на Reebok CrossFit 2012 Game, откриване на фитнес зали Reebok CrossFit по целия свят и създаване на колекции от дрехи и обувки.
Пример е моделът Reebok RealFlex. През последните години на пазара за обувки за бягане и тренировки се появиха две нови категории: обувки с боси крака и изключително леки, „минималистични“ обувки. Reebok RealFlex отговаря на очакванията и на двете категории. Той поддържа и подобрява естественото движение по начин, който позволява на човека да се движи по предназначение на природата. Reebok RealFlex има десетки независими сензори на подметката, които са стратегически разположени, за да се адаптират към всички тренировъчни повърхности. Резултатът е обувки, които носят всички предимства на бягането с бос крак със защитата, осигурена от традиционните спортни обувки. Предлагаме дамски и мъжки дизайн, на цена от 84,95 евро.
История на CrossFit
1974: Грег Гласман започва новото си обучение с индивидуални клиенти в Калифорния.
1995: Първата общност CrossFit е сформирана в Санта Круз, Калифорния.
2001: Стартира CrossFit.com, предоставяйки на хората по целия свят безплатен достъп до ежедневно обучение по CrossFit и демонстрации на програми, както и пространство за участници за комуникация и изграждане на общност.
2002: Създава се CrossFit Journal, абонаментна публикация за общността CrossFit.
2007: Първите игри CrossFit се провеждат в Aromas, Калифорния, като се състезават 40 мъже и 20 жени.
2010: Игрите CrossFit се преместват в Home Depot Center в Лос Анджелис, Калифорния, а предаванията на живо за общността CrossFit се излъчват безплатно на live.crossfit.com.
2010: Reebok и CrossFit сключват многогодишно партньорство, за да дадат възможност на хората да влязат във форма за цял живот.
2011: Откритата серия Reebok CrossFit, първият квалификационен етап от игрите Reebok CrossFit 2011, беше посетена от над 26 000 спортисти от цял свят. Интернет беше използван за първи път на този етап, така че спортистите могат да пишат своите изпълнения в електронна таблица след одобрение в местния партньор фитнес CrossFit или след изпращане на тренировъчно видео. След като се състезаваха в 17 регионални игри, първите 50 мъже, жени и отбори се събраха от 29 до 31 юли в Home Depot Center в Лос Анджелис, Калифорния, където се бориха за своята милионна работа и титлата на човека с най-доброто състояние в света. Ани Торисдотир спечели титлата на жената с най-добро състояние в света, а Рич Фронинг младши спечели титлата на мъжа с най-добро състояние в света.
2012: През януари Reebok стартира нова интегрирана маркетингова кампания „Спортът на фитнеса пристигна“. Целта на кампанията е да промени начина, по който хората възприемат и определят упражненията и фитнеса, както и да промени своя опит и да покаже на света, че фитнесът може да им помогне с всичко, което обичат в спорта. CrossFit е в основата на кампания, която използва телевизия, печат, мащабни билбордове, дигиталната среда и опитния маркетинг като маркетингови инструменти.
Днес CrossFit има повече от 3000 партньори в 57 държави.