ПАРТНЬОРИ
Според Световната здравна организация (СЗО) 15-30% от населението днес страда от цивилизационни болести. Особено в най-развитите страни този проблем е най-виден и честотата на тези заболявания е дори по-висока при 30-40%. Загубите, причинени от болестите на цивилизацията, възлизат на милиарди. Болестите на цивилизацията включват главно:
Броят на хората, страдащи от цивилизационни болести, все още расте. Това може да е резултат от лош начин на живот (напрежение, стрес, недохранване.) Или диагностицирано заболяване. Най-честите нарушения на начина на живот, които водят до умора, дискомфорт и загуба на обща физическа форма, включват:
Болестите на цивилизацията ви засягат?
- Затлъстявате ли (измерено в талията повече от 102 см мъже или 88 см жени)
- Имате ли високо кръвно налягане? (повече от 130/80 mm Hg
- Имате ли висока кръвна захар? (повече от 5,6 mmol/l на гладно)
- Имате ли повишени нива на мазнини (триглицериди) в кръвта си? (повече от 1,7 mmol/l
- Имате ли ниски нива на "добър" HDL холестерол? (по-малко от 1,0 mmol/l мъжки или по-малко от 1,2 mmol/l женски)
Ако сте отговорили с ДА на поне три въпроса, тогава има голяма вероятност да принадлежите и към хората, страдащи от цивилизационни болести. засяга 30 до 40% от населението и представлява пряка заплаха за живота. С увеличаване на възрастта и теглото, честотата му се увеличава. Това е пряка последица от настоящия начин на живот (заседнала работа, ядене на твърде много храна, липса на движение, стрес и т.н.). 85% от хората, диагностицирани с някои от болестите на цивилизацията, са с наднормено тегло. Според научните изследвания наднорменото тегло носи основната отговорност за развитието на диабет тип 2, високо кръвно налягане и нарушения на метаболизма на мазнините. Всяко от тези заболявания крие висок риск от развитие на тежки сърдечно-съдови нарушения. Коварното е, че ние не усещаме знаменията на тези болести и те идват бавно, без ние да забележим.
Болестите на цивилизацията могат да се борят ефективно!
Ако наднорменото тегло е основната причина за болестите на цивилизацията, е необходимо да се започне от тук. Как да го направя? Ние имаме решение за вас! Това е разнообразна диета, богата на хранителни вещества, които консумираме възможно най-внимателно, редовни упражнения и психична хигиена.