Бактериите живеят върху кожата ни, в устата и носа, но особено в червата. Така че не е изненада, че нашите черва играят важна роля в имунната система на организма.
Храната, заедно с кислорода, е жизненоважна за живота на човека. Ролята на нашата храносмилателна система е да набавя нужните ни хранителни вещества от нашата диета, което не винаги е лесно. В нашите черва има постоянна борба между добри и лоши бактерии.
Ако лошите бактерии започнат да превъзхождат добрите, има дисбаланс в храносмилателния тракт. Това състояние е известно като дисбиоза и може да причини проблеми като диария, запек, подуване на корема, болки в стомаха и пропускливост на червата. Проблемите обаче може да не са ограничени до червата. Ново изследване сочи към силна връзка между небалансираната микробна флора и диабета, например затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания.
В нашия съвременен свят вече осъзнаваме важността на цялостния, здравословен начин на живот за нашата имунна система. Важна част от този пъзел е храната и нейното храносмилане. Приблизително 80% от нашите имунни клетки се намират в стомашно-чревния тракт. А храната, която консумираме, ни осигурява различни вещества, които допринасят за нормалното функциониране на имунната система.
Пример за това е витамин D. Естествените източници на витамин D са: риба, масло от черен дроб на треска, яйчен жълтък. Освен това тялото ни го създава от слънчева светлина. Поради необходимостта от допълване на нивата на витамин D в зависимост от сезона и хранителните навици, редовното използване на добавки, съдържащи млечнокисели бактерии, които също съдържат витамин D, като тези от BioGaia, е отличен начин за поддържане на адекватна концентрация на естествената микрофлора и витамин D в тялото ни.
Къде отиде първата година? В един момент прибирате малкия си възел от радост вкъщи от болницата и дори не мислите за това, а детето ви вече прави първите си стъпки и празнува първия си рожден ден.!