Подбрахме въпросите, които нашите клиенти задават най-често. Ако пропуснем нещо, не се колебайте да се свържете с нас!
Ако се интересувате от въпроси, свързани с 14-дневната интензивна програма или здравословни проблеми, прочетете нататък!
Главна информация
- Не се препоръчва смесването на коктейл на прах с плодов сок или кисело мляко.
- Препоръчва се коктейлът да се смесва на студено, най-много в хладка течност (не в топла).
- Порцията може да се измери с включената мерителна чашка, една пълна лъжичка съответства на 8,75 грама протеинов коктейл на прах.
- Вземете коктейл, за да го приготвите Шейкър Turbo Diet ®, или го смесете.
- Ако добавите по-малко количество прах към хлебарка, вече няма да отслабвате. За правилното функциониране на организма и метаболизма е необходимо да осигурите необходимото количество хранителни вещества - дневната доза коктейл на прах съдържа точно такова количество от тези вещества - така че ако приемате по-малка доза коктейл, тялото забавя теглото загуба, започва да се снабдява и загубата на тегло спира.
- Ако пиете кафе: можете да пиете кафе дори по време на диетата, но винаги се поглезете с чаша вода заради нейния дехидратиращ ефект. Доколкото е възможно, ограничете кафето колкото е възможно повече.
- Ако пушите: ограничете сумата, ако е възможно. Използвайте 2x2 Turbo Diet ® Антиоксидантни капсули за неутрализиране на токсични вещества.
- Не се препоръчва по време на диетата дъвка, тъй като те предизвикват глад.
- Турбо Диета ® няма странаефекти. В първите дни на диетата - „поради детоксикация“ - може да се появят главоболия, но симптомите изчезват по време на диетата. Антиоксидантните капсули Turbo Diet ® ще ви помогнат в това.
- Може да има трайно чувство на жажда по време на детоксикация, която с времето изчезва. Важно е дневният прием на течности да съответства на предписаното количество. Ако тялото поиска повече течности, е възможно да се пие повече след 2-3 глътки.
- Ако в момента сте на диета или постиш само с течности, дайте на тялото си 1-2 седмична почивка между 2 диети, за да може тялото отново да намери „баланс“, като по този начин се подготвите за ефектите от коктейлите Turbo Diet. ®
- На усвояване на лекарства Коктейлът Turbo Diet ® няма ефект. Ако имате наднормено тегло поради заболяването, консултирайте се с Вашия лекар относно диетата.
- Turbo Diet ® е добър избор за всички възрасти, за малки и големи едновременно. За хора на възраст 14-18 години препоръчваме да замените максимум 1-1 основно ястие с коктейли. Възрастните хора могат да заменят 1-2 хранения на ден.
- Всяка опаковка съдържа 15 порции (35 г/порция) коктейл на прах. Колко порции излизат от 1 пакет зависи от избраната програма.
Коктейлът може да се консумира само пресен, или мога да приготвя порция предварително ?
Най-добре е да консумирате пресен коктейл, но при подходящи условия за съхранение можете да го приготвите предварително. В този случай коктейлът се уплътнява с 1-2 часа. Ако обаче го разредете с малко вода или мляко, можете да го пиете на спокойствие. След определено време ензимите на коктейла (папаин, бромелаин) се разтварят в течността, поради което може да е по-малко вкусен на вкус, но ефективността на коктейла не намалява и не оказва неблагоприятно въздействие върху здравето.
Какво трябва да направя, ако не съм имал изпражнения от няколко дни?
Ако нямате изпражнения в продължение на няколко дни, уверете се, че сте приготвили коктейла правилно и че спазвате дневния предписан прием на хранителни вещества (за всяка програма е дадена "Точна доза"). Освен това се уверете, че пиете достатъчно течности и бистър зеленчуков бульон. Ако ситуацията все още не се промени, помолете нашите експерти за помощ тук! Накрая извършете еднократно прочистване, като консумирате останалата част от лечебната вода Hunyadi. Правенето на редовно прочистване на червата е ЗАБРАНЕНО!
По време на диетата може да почувствам глад?
Ако сте изчислили правилно дневната си доза и сте я консумирали без останалото през деня, няма да почувствате глад. Ако се чувствате гладни, проверете изчисленията си, или нуждите на тялото ви са различни, защото по време на Turbo Diet ® чувството за глад е неестествено. В този случай се свържете с нашите консултанти!
Какво трябва да направя, ако все още изпитвам глад след приемане на дневната доза?
Уверете се, че това не е психически глад. Ако сте сигурни, че приемът на калории е недостатъчен (напр. Чувствате се уморен, слаб), помолете нашите експерти за помощ тук! Ако във вашия случай става дума по-скоро за психически глад, изпийте чаша зеленчуков бульон или се разходете на чист въздух - често само очите ни са гладни, което е по-добре да се реши чрез проветряване на главата.
Ям по няколко пъти на ден. Как да разделя дневната си доза?
Можете да разделите дневното количество коктейл на прах няколко пъти, като най-важното е максималното консумирано дневно количество.
Обикновено ям само два пъти на ден (например никога не закусвам). Как да се придържате към диета за коктейли на прах в този случай?
Методът Turbo Diet ® се основава на консумирането на дневно количество прах, така че е важно да се спазва точната доза! Редовната консумация на закуска - коктейлът се счита за диета въз основа на неговия състав (!) - ще гарантира, че няма да огладнеете. По този начин метаболизмът се настройва на оптималния ритъм. Ще видите, че си струва да следвате предписаната доза.
Какво да направя, ако не започна да отслабвам?
Ако следвате диетичните препоръки, ефектите ще се усетят след няколко дни (в килограми или сантиметри). Телата на някои хора имат специални нужди поради техния начин на живот или състав на тялото, така че те трябва да спазват индивидуална диета. Ако възникне такъв проблем, попитайте нашите експерти от Центъра Turbo Diet ® на 0910 956 849.
Мога да редувам вкусове всеки ден или дори след отделни хранения?
Да, можете да изберете различни вкусове с всяко хранене - по този начин ще направите диетата си наистина разнообразна. Можете също така да смесвате различни вкусове, напр. извиквате наистина интересни вкусови комбинации чрез смесване на протеинов шоколад на прах и вкус на шам фъстък. Повече идеи можете да намерите тук!
По време на диетата мога да пия всякакви безалкохолни напитки?
По време на диетата се препоръчва да се консумира съответно минерална вода, сок от зеленчукова супа. плодове и зелен чай - приемът на такива течности най-много подпомага процесите на детоксикация на организма. Не се препоръчва консумация на газирани напитки, плодови или зеленчукови сокове, съдържащи захар, или консумация на ароматизирана минерална вода.
Мога да опитам водата?
Можете да го вкусите по ваш вкус, стига да не увеличи приема на калории. Консумацията на захар не се препоръчва в тази програма за намаляване.
Наистина е забранено да се пие алкохол по време на диетата?
Алкохолът е богат на калории поради съдържанието на захар и причинява глад - затова не се препоръчва, но чаша сухо вино няма да навреди, ако сте в компания.
Защо не трябва да пия чай или да приемам продукти за детоксикация или дехидратация по време на диетата си?
Продуктите за детоксикация или дехидратация предотвратяват правилното усвояване на протеините, така че тялото може да използва по-малко хранителни вещества, отколкото му е необходимо.
Защо е важно да пиете сок от зеленчукова супа?
Зеленчуковата супа помага да се поддържа баланс на киселини и основи в организма. Освен това улеснява редукционната диета: вкусът й перфектно допълва сладкия вкус на протеиновия коктейл.
Защо е важно да се консумира бистър зеленчуков бульон?
Зеленчуковият бульон помага за поддържане на киселинно-алкалния баланс на тялото. В допълнение, това също улеснява диетата: вкусът му перфектно допълва сладкия вкус на протеиновия коктейл.
Как да заменим сока от зеленчукова супа?
За допълване на диетата най-добрият сок е супата от варени зеленчуци (не супа от бульон или саше), но ако нямате възможност да я приготвите, вместо това можете да пиете домашно приготвени зеленчукови сокове или качествени зеленчукови сокове от магазина, разредете 2 dcl зеленчуков сок с 1 dcl вода. Уверете се, че те не съдържат изкуствена захар. Зеленчуковият сок не трябва да съдържа захар! Не препоръчваме доматен сок, той оксидира организма.
Ако редовното приготвяне на зеленчукова супа не ви устройва, заменете я с капсули Турбо диета ® Билкова хармония, които сме разработили специално за тази цел.
Вече спортувате ли или просто започвате сега?
Ако спортът е част от живота ви, по време на Turbo Diet ® можете да продължите да извършвате физическа активност с обичайната интензивност. Или можете да изберете по-ниска интензивност, ако не сте практикували преди (например ходене, колоездене, плуване). За организма ще бъде най-добре, ако трябва да се адаптира само към една голяма промяна. Точното време за увеличаване на интензивността на упражненията ще бъде след диета.
Въпроси относно 14-дневната интензивна програма
Мога да ям по време на Turbo Diet ® Intensive?
По време на диетата Turbo Intensive® Intensive не се разрешава твърда храна! Дори кисело мляко, ябълка, тъй като това нарушава препрограмирането на тялото. По време на лечението е възможно да се използват само коктейли и сок Turbo Diet ® от домашно приготвена зеленчукова супа. Не е нужно да се притеснявате от глад, тъй като консумирането на протеинов коктейл Turbo Dieta ® предизвиква чувство на ситост.
Защо е важно да пиете сока от зеленчукова супа?
Зеленчуковата супа помага да се поддържа баланс на киселини и основи в организма. Освен това улеснява редукционната диета: вкусът й перфектно допълва сладкия вкус на протеиновия коктейл.
Мога да удължа 14-дневната Turbo Diet ® Intensive?
Можете да диете 14 дни. Ако се интересувате да се отървете от допълнителни килограми, запознайте се с нашата 30-дневна програма Turbo Diet ® .
Каква е същността на прочистването на червата и колко време отнема?
Пречистването освобождава червата от установените токсини, които забавят усвояването на хранителни вещества (например протеини). Продължителността на прочистването на червата варира от човек на човек, но обикновено се извършва за половин ден. Ако страдате от проблеми с дебелото черво, използвайте детоксикиращия чай, който се предлага в аптеката. Това може да замести лечебната вода Хуняди Янош. По време на Turbo Diet ® е строго забранено да се използват препарати с слабително действие!
Какво да направите, ако нормалният чревен ритъм на перисталтиката не се възстанови след фазата на детоксикация на 1-ви ден?
В този случай не използвайте мляко с коктейла на прах, а изберете вода. Това забавя перисталтиката по-бързо и протеините могат да се абсорбират в тялото. Тази диета не постига загуба на тегло чрез преувеличение, а чрез използване на собствените запаси от мазнини в организма.
Ако прекъсна интензивната програма, мога ли да я възобновя по-късно? Ако да, как?
Ако прекъснете Интензивната програма с едно твърдо хранене (например по време на среща с приятели), препоръчваме да започнете почистването на следващия ден. След това продължете диетата както обикновено. Ако нарушите диетичната програма повече от веднъж, ви предлагаме да преминете към 30-дневната програма Turbo Diet ® (присъединете се към Фаза 2), тъй като Интензивната програма не е подходяща за вас.
Здравословни проблеми
Имам високо кръвно налягане: мога да се придържам към Turbo Diet ® ?
Високото кръвно налягане често се причинява от наднорменото тегло. Тази диета води до намаляване на теглото и е чудесен начин за разграждане на мазнините, така че високото кръвно налягане не го предотвратява. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете диета.
Имам диабет, мога да се придържам към Turbo Diet ® ?
В този случай препоръчваме специална програма. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете диета!
Ако страдам от рефлукс: опит на хора, страдащи от рефлукс: те успешно са използвали Turbo Diet ®, дори са докладвали за облекчаване на симптомите му. Ако лично изрично трябва да избягвате консумацията на мляко, можете също да консумирате протеиновата напитка с вода. В този случай трябва да сложите 5 лъжички коктейл на прах в една доза коктейл.
Ако имам проблеми с щитовидната жлеза: В случай на проблеми с щитовидната жлеза, от съществено значение е да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете с Turbo Diet ®. В случай на недостатъчна активност на щитовидната жлеза, тази диета, базирана на приема на протеини, е теоретично ефективна, но нейната ефективност се препоръчва, за да помогне с йод. (За да произведе хормон на щитовидната жлеза (тироксин), тялото се нуждае от йод, за да го допълни, препоръчваме Jódaqua към Turbo Diet ®.) В случай на прекомерна активност на щитовидната жлеза, не препоръчваме Turbo Diet ®.
Ако имате непоносимост към лактоза или глутен: изберете ароматизирания коктейл на прах Turbo Diet, който не съдържа лактоза и глутен. Можете да овкусите коктейла си с подправки и аромати, така че диетата да не е твърде монотонна. Ако имате проблем само с глутен, можете също да изберете шоколадов вкус.
Други прахове за коктейли могат да се използват от хора, които са чувствителни към лактоза само на свой риск, те могат да решат сами, като вземат предвид степента на чувствителност, дали да ги опитат или не. Рядко причинява проблеми въз основа на предишни реакции. Във всеки случай хората с непоносимост към лактоза се съветват да приготвят коктейл с вода. В този случай добавете 5 лъжички към една доза.
Ако сте кърмачка: по-добре е майките, които кърмят 2 или повече пъти на ден преди да започнат каквато и да е диета, и следователно Turbo Diets ®, все още да чакат. Ако кърмите само веднъж дневно, препоръчваме ви да следвате инструкциите от 3-та фаза на 30-дневната Турбо Диета ®. По този начин отслабването ще бъде постепенно - отчитат се нуждите на вашето тяло, както и нуждите на тялото на вашето дете.