Напоследък се пише много за различни методи за дълъг и здравословен живот. Всички видове чудодейни диети, реклами за изключителни продукти за отслабване и подмладяване. Ако обаче наистина искате да направите нещо за важните си вътрешни органи, почистете ги според Михаил Томбак. Той е автор на няколко бестселъри за здравето и лечението. Дълги години служи като ръководител на Центъра за здравни науки в Москва. Какво препоръчва този експерт, ако имате проблеми със запек или метеоризъм?

запек

Запек, метеоризъм, подут корем, екзема по кожата, пъпки, алергии, черно покритие на зъбите, сиво покритие на езика, неприятна миризма на пот и кожа. Благодарение на тези сигнали можете също да откриете проблем с дебелото черво. Опитайте неговото прочистване според книгата Възможно е да живеете 150 години?.

Почистване на дебелото черво с кефир, ябълков сок и зеленчукови салати:

Ден 1 - изпийте 2,5 литра кефир на 6 порции, като в същото време ядете бисквити от тъмен хляб (не яжте друга храна).

Ден 2 - изпийте 1,5 - 2 литра ябълков сок на 6 порции и яжте бисквити от тъмен хляб. Сокът трябва да бъде прясно приготвен от сладки ябълки (не яжте никаква друга храна).

Ден 3 - през деня яжте само салати, приготвени от варени зеленчуци (цвекло, моркови, картофи, можете да добавите кисели краставички, кисело зеле, лук, растително масло и бисквити от тъмен хляб). Изпълнявайте два пъти месечно.

Автор на книгата Възможно е да живеете 150 години? Михаил Томбак е разработил цялостна система за лични здравни грижи. Здравето е свързано с това, което ядем, как дишаме, как се грижим за тялото и психиката си. В публикацията ще намерите и други варианти на прочистване на дебелото черво.

А също и други важни органи, като черния дроб, ставите, костите, бъбреците и съдовата система. Ще прочетете и за тайната на бръчките, какъв е механизмът на стареене, дали чайът или кафето са по-добри и много други полезни съвети.

Искате ли да знаете какъв късмет е да живеете в чисто тяло? "Моля, запомнете и вземете присърце два принципа: първо, култивирайте съзнателно желание да се отървете от отпадъците, които причиняват много заболявания. Второ, стриктно спазвайте всички препоръки, за да не си навредите случайно и да станете по-ефективни", казва той Михаил Томбак.