Сладки картофи те са големи тенденция не само заради тях Страхотен вкус, но също невероятно съдържание на хранителни вещества, които са от полза за тялото ни. Ето защо ги използвахме в новата рецепта като основна съставка в комбинация, която определено правите ще бъде оценен от любителите на мексиканската храна. Елате и опитайте това печено чудо!

За подготовка се нуждаем от:

  • 200 г кайма (пилешко, телешко, ...)
  • 2 средни сладки картофа
  • Tomatoes консервирани домати (210 г)
  • 70 г консервирана царевица
  • 70 г консервиран боб
  • 70 г доматено пюре
  • 1 средна глава лук
  • ¾ ČL мелница
  • ¾ ČL сладък пипер
  • сол, смлян черен пипер и лют пипер на вкус
  • спрей от зехтин
  • вода при нужда

За декорация се нуждаем от:

  • сметана
  • пресен кориандър
  • сок от лайм

рецепта

Може да се интересувате от тези продукти:

Приближаване:

Сладки картофи измийте старателно, подсушете, убодете с вилица и следващи печете на 180 ° C, докато омекнат. Междувременно сте пригответе пълнежа. Ти панираш пръскаме спрей от зехтин, ще печем върху него ситно нарязан лук в чаша, и след това към нея добавете кайма, кои запържете за кратко. Добавете към месото доматено пюре, нарязани домати и го оставете оставете да къкри заедно за около 15 минути. Колкото е необходимо можем да налеем вода/бульон. Накрая добавете към сместа царевица, боб и всички подправки на вкус. Този чили пълнеж все още задушаваме се известно време, така че вкусовете ни да се свържат добре, а след това го изгасваме от пламъка. Печени сладки картофи по дължина а отвътре с вилица леко изстискайте и посолете. След това можем да правим сладки картофи напълнете с приготвена люта смес, украсете с лъжица заквасена сметана, кориандър, подправете със сок от лайм а ние служим! Добър апетит!