главоболие


Живеем в забързано време. Имаме малко време да се грижим за себе си или не сме склонни да го отделяме. Високо темпо на работа, малко почивка и регенерация, грешен начин на живот. Всичко това е причина за претоварване на организма и отделните му части. Ходим на лекар само когато симптомите на определено заболяване са наистина сериозни. Очните заболявания, които са причина за други здравословни проблеми, не са изключение. Едно от най-често срещаните е главоболието.

Подценяването на проблемите с очите не се отплаща. Нелекуваните очни заболявания могат да доведат до болки в гърба, честа умора, главоболие и в най-лошия случай хронични заболявания и загуба на зрение. В същото време пациентите със зрителни увреждания са по-склонни да развият депресия.

Най-честите болки, причинени от очни дефекти, са главоболие. Те са причинени по-специално от:

  • възпаление на вътрешното и/или външното око - може да се прояви с пронизваща или ръждива болка в основата на носа или вътрешния ъгъл на окото
  • глаукома - когато вътреочното налягане се повиши, се развива силно, понякога непоносимо главоболие. Засяга хора от всички възрасти
  • нараняване - главоболието може също да причини леко нараняване на роговицата или конюнктивата с прахови частици, мигли, дървени стърготини и други подобни.
  • рефракционни грешки - групата на рефракционните грешки включва например астигматизъм, пресбиопия (амблиопия) или хиперметропия (далекогледство). Опитът да се поддържа достатъчна зрителна острота може да доведе до сълзене, парене и болка в очите, последвано от главоболие, което може да достигне интензивността на мигрена.

Дигиталната умора на очите върви ръка за ръка с главоболие

Сравнително млад очен проблем е така наречената дигитална умора на очите. Той също така се нарича синдром на компютърното зрение. Както подсказва името, това са проблеми, които възникват в резултат на работа с компютри и други електронни устройства с дисплей.

Дигиталната умора на очите най-често се причинява от:

  • неправилна интензивност на светлината в стаята
  • неподходящо работно разстояние от дисплея
  • грешен начин на седене
  • лошо разположение на компютъра поради отражение на светлината - по-лошо виждане за случващото се на монитора

Горните фактори имат неблагоприятен ефект върху зрението (замъглено зрение, по-интензивно фокусиране, сълзене на очите, сухота в очите, парещи очи, болка в очите, умора) и други части на тялото. Те причиняват болки във врата, главоболие, болки в ръцете и раменете.

Не е напълно възможно да се предотврати умора от дигитално зрение. Ако имате професия, която изисква много часове компютърна работа, опитайте се да следвате поне тези прости съвети. Очите ви благодаря:

  • намаляване на мониторинга на други електронни устройства до минимум - заменете мониторинга на телевизия, мобилен телефон или таблет извън работата с активен отдих под формата на физически дейности
  • правете редовни почивки, докато работите с компютъра си - разходете се, погледнете в далечината, дръпнете се. Ще помогнете не само на очите, но и на гръбначния стълб, краката, ръцете.
  • уверете се, че стаята е осветена правилно.
  • работете на идеалното разстояние от монитора - в зависимост от това дали работите на компютър с голям дисплей или таблет със значително по-малък, трябва да регулирате разстоянието от монитора, за да можете да четете удобно. Не трябва да сте твърде далеч, за да не напрягате очите си, или твърде близо, за да не се уморят очите ви от интензивността на светлината на монитора.

Редовните проверки разкриват скрит проблем

Най-добрата защита срещу сериозни заболявания е превенцията. Редовните прегледи от Вашия лекар значително намаляват риска от сериозни очни заболявания. В същото време много очни дефекти могат да бъдат излекувани относително лесно и ефективно, ако бъдат открити навреме. Понякога са достатъчни очила или контактни лещи, друг път е необходимо да се пристъпи към лазерна операция на очите или друго хирургично решение.
Най-рискови са очните заболявания, които протичат безсимптомно, докато болестта не стане толкова тежка, че не може да бъде излекувана напълно. Те включват например глаукома. Произходът му се влияе от няколко фактора, но един от основните е високото вътреочно налягане. Ако не се лекува, постепенно уврежда зрителния нерв. Ако глаукомата не се появи достатъчно рано, това може да причини пълна загуба на зрение. Глаукомата също е едно от най-честите очни заболявания, които причиняват главоболие. Следователно посещението при офталмолог може да помогне за разрешаване не само на последицата, но и на причината за болката.