Казват, че във виното има истина, но знаете ли, че червеното вино крие и здраве? Разбира се, няма нужда да преувеличавате, но чаша-две на седмица може да донесе интересен положителен ефект върху вашето здраве. В какво конкретно?
Виното е здраве за сърцето
Червеното вино след напрегната седмица е страхотна психическа релаксация и необходимата релаксация. Но не става въпрос само за освобождаване на отрицателна енергия. Съдържа антиоксиданти, особено полифеноли, които идват от гроздето. Те подобряват сърдечната функция и имат положителен ефект върху нивата на кръвното налягане, като по този начин намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания. Известно е, че червеното вино насърчава производството на червени кръвни клетки и се грижи за необходимите нива на желязо.
Вино срещу бактерии в устата
Малко хора обаче знаят, че червеното вино може да бъде полезно и при заболявания на устната кухина и да поддържа здрави зъби. Проучване от 2014 г. потвърждава, че червеното вино убива дори повече бактерии, причиняващи кариес и заболявания на устната кухина, отколкото водата за уста с алкохол. Само че ще имаме малко оцветени устни в червено.
Вино срещу алергии
Последните изследвания дори показаха, че червеното вино, благодарение на флавоноидите, може да намали симптомите на алергии и астма. Следващи изследвания ще последват, за да потвърдят това предположение.
Вино срещу болестта на Алцхаймер и Паркинсон
Чревните метаболити, които се образуват по време на консумацията на червено вино, имат положителен ефект върху мозъчната дейност. Те поддържат здравето на невроните и ги предпазват от преждевременна смърт.
Вино срещу депресия
Интензивната консумация на алкохол увеличава проблемите с психичното здраве, но ако имате две деци вино на седмица, то може да ви предпази от тревожни разстройства, но и депресия.
Виното помага за регулиране на нивата на кръвната захар
При диабет тип 2 червеното вино може да помогне за контролиране на кръвната захар. Дори в едно проучване сладкарите, които пиеха по малко червено вино всяка вечер, имаха по-добри нива на кръвната захар от тези, които пиеха чиста вода. И бонус: червеното вино също понижава лошия холестерол.