Стеатозата или затлъстяването на черния дроб е безалкохолно увреждане на черния дроб поради натрупването на мазнини в червата 1. Понякога се нарича бял черен дроб поради бяло-жълтия цвят на мазнините.
Това заболяване често води до хронично възпаление, окислително увреждане на тъканите, фиброза или дори чернодробна цироза, така че никога не трябва да се подценява.
Какво причинява натрупаните мазнини в черния дроб
Намерените в черния дроб мазнини му пречат да функционира правилно и няма адекватно отстраняване на токсините от тялото, които се натрупват в други органи и телесни тъкани.
Резултатът е повишаване на телесната токсичност, което може да причини инсулинова резистентност, развитие на диабет тип 2 и редица други сериозни здравословни проблеми.
Причината за отлагането на мазнини в черния дроб обикновено е неправилна диета и затлъстяване. Това обаче не означава, че мастният черен дроб се среща само при хора с наднормено тегло.
Често се диагностицира при хора с нормално тегло, които са изложени на стрес, липса на сън или неправилна диета за дълго време.
Проблемът с мастния черен дроб е, че лекарите използват ултразвук, за да го диагностицират на относително напреднал етап, когато лечението е по-трудно.
За щастие, тялото ни дава ясно да се разбере в ранните етапи, че има нещо нередно с черния ни дроб. Ето защо е важно да знаете как правилно да разпознавате тези симптоми и телесни сигнали.
Ранни симптоми на затлъстяване на черния дроб
Няма нито един симптом, който може да се използва за 100% откриване на това заболяване. Това е по-скоро комбинация от няколко.
Ето защо, ако имате някой от следните симптоми едновременно, трябва да се съсредоточите върху черния си дроб:
- честа умора
- необяснима загуба на тегло
- болка в горната част на корема
- пожълтяване на кожата и очите
- подуване
- прекомерно натъртване
- чувство на психическо объркване
Ако се появят, препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар относно Вашето медицинско състояние, тъй като някои от горните симптоми са типични и за други заболявания.
9 начина за лечение на мастен черен дроб
Нека разгледаме по-отблизо естествените начини за лечение на стеатоза:
1. Намалете телесното тегло
Когато отслабнете, се освобождавате от мазнини не само по корема или бедрата, но и по черния дроб.
Пийте много чиста вода, за да стимулирате метаболизма на тялото, който изгаря мазнините и се отървава от токсините. Както се казва, няма да има загуба на тегло без вода.
2. Променете хранителните си навици
Днес стандартната диета на хората се състои от много мазнини и захари, което не е здравословно за тялото ви.
Яжте повече банани, джинджифил (джинджифил), сладки картофи и сурови зеленчуци.
Алкохолът ще влоши черния ви дроб, така че го намалете или премахнете напълно.
3. Куркума
Този жълт индийски пипер премахва възпалението в тялото и подобрява храносмилането.
Приемайте по 1 грам куркума дневно (половин чаена лъжичка). За да увеличите ефекта му, добавете щипка черен пипер и разбъркайте с малко зехтин.
4. Масло от черна малина
Маслото от черна малина е ефективно при лечението на много заболявания.
Според няколко проучвания това масло е в състояние да подобри състоянието на черния дроб и да предотврати усложнения.
5. Витамин Е
Витамин Е е много силен антиоксидант и освен това, подобно на какаото, потиска възпалението в тялото.
Освен това ще укрепи имунитета ви и ще защити сърцето ви. Това са точно нещата, от които се нуждаете, защото при стеатозата те се увреждат.
6. Ресвератрол
Този мощен антиоксидант се намира в най-високата концентрация в гроздови семки. Известен е с това, че помага добре при заболявания като „бял черен дроб“.
Затова купувайте грозде, което има зърна и когато ги консумирате, хапете зъбите си със зъби, така че активните вещества да излязат от тях.
7. Годжи (китайско цариградско грозде)
Годжи бери съдържат изключително силни антиоксиданти, спомагат за регулирането на кръвната захар и също така спират растежа на туморите.
В традиционната китайска медицина плодовете годжи плодове се използват главно за лечение на чернодробни проблеми и лошо зрение.
Ако съберете тези плодове пресни, яжте суровите плодове директно. Ако не, можете да си купите например сока от тях, който можете да получите в Словакия ТУК и отново в Чехия ТУК.
8. Мариански варигатор
Жълтият кантарион, по-специално неговите семена, са друго отлично природно средство, което помага за регенерирането на чернодробните клетки и ги предпазва от оксидативен стрес.
Семената трябва да бъдат смачкани и да не се излагат на топлина, която би унищожила активното им вещество силимарин. Затова винаги ги яжте сурови.
Семена от жълт кантарион могат да бъдат закупени в повечето магазини за здравословни храни.
9. Глухарче корен
Със своите ефекти коренът от глухарче е подобен на глухарчето от Мариан. Той перфектно детоксикира тялото и поддържа метаболизма.
Тези ефекти правят корен от глухарче чудесно природно средство при лечението не само на затлъстяване на черния дроб, но дори и при цироза и хронично възпаление.
Можете да разкъсате корен от глухарче прясно навън, да го нарежете на ивици и да го изсушите. Алтернативно, вземете го вече изсушен - тъй като днес се продава чай в повечето хранителни магазини.