Загуба на тегло чрез здравословно хранене

  • арганово масло
  • Конопено масло
  • Рибено масло
  • Кокосово масло
  • Маково масло
  • Масло от вечерна иглика
  • Масло от морски зърнастец
  • Зелен ечемик
  • Хлорела Адванс
  • Хлорела
  • Гарсин
  • Най-добрите хапчета за отслабване
  • Най-добрите мазнини горелки
  • Най-добрите пробиотици
  • Wobenzym - преглед
  • Гъбички по краката (микоза).
  • Калорийни таблици
  • Колко калории на ден приемате.
  • Брадавици по врата, лицето.
  • Колко отслабвам за една седмица.
  • Какво помага при диария? Дълго време.
  • Повишена пикочна киселина в.
  • Как да намалим апетита.
  • Разделена диета
  • Къри око на ръцете и краката.

Аронията от черни вежди идва от Северна Америка. Нашите предци вече са знаели, че това незабележимо растение има много лечебни ефекти. Ако все още не сте чували за него, може да го знаете като черната яребица.

арония

Отглеждане на арония

Черноплодната арония (или Arónia Nero) е многогодишно растение, което се отглежда като храст или фиданка. Расте на височина 1,5 - 2 m. Тя обича много слънце, тя процъфтява на всякакъв вид почва и дори на по-високи позиции. Устойчив е на суша, вредители и замръзване (до - 47 ° C).

Ако купувате разсад от арония, можете да го засадите като отделни храсти или като жив плет. Цената на разсада варира между 2,50 - 4 евро. Те се засаждат през есента или пролетта в подготвени дупки. През първата година трябва да настроите растението, за да създадете корона. По-късно трябва да премахнете само по-малко плодородни и излишни издънки.

Аронията ще ви зарадва с цъфтящи бели цветя през пролетта. През есента за смяна с оранжево-червени листа. Плодовете му узряват през първата половина на септември. Те са почти два пъти по-големи от касис, имат тъмно лилав до черен цвят, кисел вкус и по-дебела кожа.

Ефектите от аронията

Черната арония съдържа редица витамини. Най-много се съдържат витамин Р - рутин, витамини С, А и витамини от група В. Минералите включват желязо, йод, бор, манган, флуор, мед, молибден и кобалт. Поради своя състав, той има лечебен ефект върху човешкото тяло в много области.

    Рутината, съдържаща се в аронията, засяга силата и гъвкавостта на съдовете. Влияе върху подобряването на кръвообращението, помага при лечение на разширени вени и хемороиди. Аронията допринася за правилното функциониране на щитовидната жлеза. Помага за поддържане на хормоналния баланс. При лечението на рак се използва за облекчаване на страничните ефекти на противоракови лекарства и след лъчетерапия. Има положителен ефект върху кръвното налягане. Той стабилизира нивата на захарта, което помага на пациенти с диабет. Понижава холестерола. Аронията също е полезна за имунната система и има противовъзпалителен ефект. Подпомага правилната функция на нервната система. Има превантивен ефект срещу заболявания на черния дроб и храносмилателния тракт. Помага при запек, подуване на корема и диария. Аронията също помага на зрението. Предпазва очните клетки от увреждане и образуване на катаракта. Съдържа много антиоксиданти.

Домашни рецепти от арония

Плодовете се консумират пресни или като част от плодови салати, компоти, конфитюри и сиропи. Те също могат да се сушат и пият под формата на чай. От тях се прави и вкусно вино. Освен това плодовете от арония са чудесна естествена боя. Те придават на напитката приятен цвят, витамини и минерали.

Сок от арония

Ще ви трябват: 1 кг плодове арония. Плодовете на аронията съдържат до 69% сок. Изцеждате 500 - 600 мл от един килограм. Той е студено пресован. Изсипете сока в подготвените контейнери и пастьоризирайте при 85 ° - 95 ° по Целзий за 15 минути. Така приготвеният сок трае две години. Приема се по 50ml 3 пъти на ден.

Сироп от арония

Този сироп не се вари, което запазва по-голямо количество полезни вещества. Ще ви трябват: 1 литър плодове от арония, 1 кг захар, 4 супени лъжици лимонена киселина.

Изсипете измитите и почистени плодове от арония в по-голям съд. Добавете лимонена киселина, залейте с преварена и охладена вода. Затворете чашата и я оставете да престои 30-35 часа. След това изцедете плодовете и изненадайте течността през дебело сито или платно. Използвайте около 1 кг захар за вкус на 1 литър от така получения сок. При съвпадение се ориентирайте по свой вкус. Разбъркайте добре - захарта трябва да се разтвори. Накрая изсипете в подготвени чаши или бутилки.

Сладко от арония

Ще ви трябват: плодове от арония, захар и желиращ агент. Изсипете плодовете в саксия и покрийте с малко вода. Гответе меко под капака. Получената смес се пресява старателно през сито, за да се получи свръхналягане. Смесете масата със захар и желиращ агент и гответе пет минути. Изсипете в чашите още топли.

Компот от арония

Ще ви трябват: 2 кг плодове арония, 0,5 кг захар. Оставете аронията да кисне през нощта с хронометър. На сутринта обелете плодовете и ги изсипете в саксия. Покрийте с 200 мл вода. Варете покрито около 5 минути и след това отворено за още 10 минути. Добавете захар и варете още 10 минути.

Продажба на арония

Самите плодове рядко могат да бъдат закупени. Можете да срещнете продукти от арония много по-често. Продажбата включва сокове, конфитюри от пулп и арония, сушена арония, вино и дори шоколад с плодове от арония. За лечебни цели можете да си купите тинктура или капки арония и чай, съдържащ арония. При консумацията на арония трябва да се има предвид, че те не са подходящи за бременни жени и деца под тригодишна възраст.

Сокове

В разпродажбата ще намерите 100% чист сок без консерванти и захар. Пийте по 0,1 л на ден, за предпочитане на гладно. Преди употреба трябва да се разклати.

БИО сок Оригинал

100% БИО плодове сок от първото пресоване на плодове арония е плодов сок без добавена захар, вода и други добавки.

Сироп

Ако не сте привърженик на бялата захар, със сигурност ще се насладите на сироп от арония с тръстикова захар.

Сироп от арония

Сироп от арония съдържащ 53% сок от арония и 47% тръстикова захар. Има високо съдържание на активни вещества и антиоксиданти.

Сушена арония

В сравнение със сока, сушените плодове съдържат повече минерали и фибри. Приемайте по 1 супена лъжица на ден.

Виното запазва всички лечебни свойства на плодовете. Прави се чрез пресоване на пресни плодове от арония. Подходящ е за ястия от дивеч или като десертно вино. Има пълен ароматен вкус.

Фъстъчено прахче

Можете например да го добавите към кисело мляко или напитка. Приемайте по 1-2 чаени лъжички на ден.

Арония на прах боб

БИО Арония на прах - получена чрез смилане на сочни плодове и зърна от арония. Можете да обогатите закуската си на прах, да я добавите към мюсли, кисело мляко, плодови сокове или да я смесите с мед, за да укрепите естествената функция на организма. Накратко, използвайте за приготвяне на всякакви здравословни храни или напитки. Всички продукти с марка BOBICA имат сертификат за биологично земеделие и са подходящи за вегетарианци и вегани.

Тинктура

За производството му се използват плодове, пъпки или цветя от арония. Можете да го смесите в напитка.

Дискусия

Използваме Aronia редовно веднъж дневно 0.4cl. През последните 2 дни сме болни. Повърнахме. Някой може ли да ми каже защо?

Сестрата му се радва, много го хвали, но каза, че не трябва да се използва на празен стомах, защото тя го е опитала и също е била болна, така че само след ядене.