Инсулинът - много обсъжданото вещество в света на фитнеса. С какво всъщност се свързва, защо е важно и защо се злоупотребява от допинг грешници? Можете да прочетете в статия на Андреа Федорова.
Състезанието в категорията бикинифитнес става все по-привлекателно за жените (и за мъжката аудитория). Целият ни финален външен вид обаче наистина ни коства много усилия - от тренировки във фитнеса, диета, позираща тренировка до финален външен вид. Опитваме се наистина да вложим всичко в него. Понякога обаче дори всичко това не е достатъчно. Съдиите имат наистина трудна задача да изберат най-добрите състезатели за толкова кратко време, така че ако не го вземете от първия момент, елиминацията или полуфиналите вероятно са единственото ви представяне на сцената. Настойчивите са принудени да бъдат малко по-добри на следващото състезание.
За това е този спорт, работейки върху себе си упорито и системно. Но ще има ли сред нас, които искат да "улеснят малко"? Интересна мисъл. Но вярвам, че това не е така сред нас, жените, и естествеността е единственият ни начин да постигнем поставените цели. И ако някой обмисля да говори с допинг асистент за визия за по-бързи резултати, той трябва да знае какъв е рискът, в допълнение към положителния допинг контрол.
Инсулин
Представете си инсулин, който често се злоупотребява главно от мъжкия пол в света на културизма. Това е естествен хормон, намиращ се в тялото на всеки от нас. Изкуствената му форма е съществена част от живота им за диабетиците. Защо допингът на инсулин е атракция за силови спортове? Какви са рисковете от неправилно дозиране? Да се оправим.
Какво е инсулин?
Инсулинът е пептиден хормон, произведен от островчетата на панкреаса. Счита се за най-анаболния хормон. Неговата роля е да понижава кръвната захар и да транспортира хранителни вещества (не само глюкоза) до мускулите, но и мастните клетки (представляващи до 2/3 от всички клетки в човешкото тяло).
Следователно секрецията на инсулин в кръвта е в пряка зависимост от нивото на гликемия (нивата на кръвната захар) - колкото по-висока е гликемията, толкова по-голяма е секрецията на инсулин. Това е пряко свързано с диета, богата на въглехидрати. Това е единственият хормон, който може да понижи кръвната захар, като приема глюкоза в клетките и синтезира гликоген (форма на съхранение на глюкоза, която служи като източник на енергия за тялото).
Ефекти на инсулина
- Увеличава синтеза на протеини, липиди и гликоген
- Той съхранява аминокиселините предимно в скелетните мускули, където стимулира растежа на мускулните протеини
- Увеличава репликацията на ДНК - стимулира клетъчното делене и растежа на клетките
- Намалява скоростта на глюконеогенеза (производство на глюкоза от не захарни източници в организма)
- Увеличава доставката на калий в клетките
- Засяга мозъка
Захарен диабет
Този „суперхормон“ се намира във всеки здрав организъм, т.е. естествено в тялото на всеки от нас. Проблемът обаче възниква, когато тялото ни го произвежда в недостатъчни количества. Причинява метаболитно разстройство Захарен диабет, характеризиращ се с хронично повишени нива на кръвната захар поради липса на инсулин или инсулинова резистентност.
- Захарен диабет тип 1 - е заболяване на автоимунния субстрат, причинено от разрушаването на панкреатичните клетки, които произвеждат инсулин. При диабет тип 1 инсулинът не се образува и трябва да бъде заменен изкуствено със синтетичен инсулин.
- Захарен диабет тип 2 - в този случай панкреасът произвежда инсулин, но неговото количество е или недостатъчно, или не може да се свърже с инсулиновите рецептори (инсулинова резистентност). То може да бъде причинено от наследствени фактори, диета с високо съдържание на мазнини, наднормено тегло или липса на упражнения.
За пациенти с диабет е от съществено значение да се прилага инсулин във външна форма, която се свързва със същите инсулинови рецептори като ендогенния инсулин.
Инсулин като допинг
Експертите класифицират инсулина като анаболен хормон поради способността му да увеличава протезинтезата и да насърчава съхранението на гликоген. Инсулинът често се злоупотребява заедно с анаболни стероиди и хормони на растежа в силовите спортове. Докато анаболите и хормоните на растежа поддържат мускулния растеж, инсулинът инхибира (по този начин намалява) тяхното намаляване.
В допълнение, растежният хормон соматотропин намалява усвояването на глюкоза в мускулните клетки, което може да бъде компенсирано от инсулин. Поради мащабното производство на инсулин от фармацевтични компании, които трябва да покрият нуждите на диабетиците, е лесно да се получи достъп до изкуствен инсулин на черния пазар. Затова много културисти инжектират инсулин като редовна част от стероидната си програма.
Странични ефекти и последици от злоупотребата с инсулин
Употребата на инсулин е много добра при пациенти с инсулинов дефицит. И какво, ако тялото ни има достатъчно от него и го доставяме още повече? Ще бъде наред? За съжаление не. Тя крие редица рискове, които ние, жените, трябва наистина да вземем предвид.
- Съществува риск от хипогликемия (ниска кръвна захар) с повишени нива на инсулин в кръвта.
- Синтетичният инсулин инхибира отделянето на собствен инсулин. Този ефект се нарича „отрицателна обратна връзка“. В превод - нарушаваме естественото му творение.
- Допингът на инсулин може да бъде животозастрашаващ! Предозирането на синтетичен инсулин причинява редица негативни прояви като промени в централната нервна система, придружени от чувство на умора, слабост, глад, главоболие, зрителни нарушения, тревожност, треперене, повишено кръвно налягане, сърцебиене и прекомерно изпотяване.
- Ако кръвната Ви захар спадне до такава степен, че нервната система вече не е достатъчно енергизирана, може да настъпи тежко мозъчно увреждане, което да доведе до нарушено съзнание и в най-лошия случай гликемична смърт.
- Друга опасност, свързана със злоупотребата с инсулин, е рискът от развитие на диабет.
Като се има предвид, че употребата на инсулин е толкова опасна (освен ако не е лечение на диабет под лекарско наблюдение), може би дори не е нужно да споменавам, че дори не трябва да обмисляме неговата употреба. Нашето тяло знае точно колко му е необходимо. И за разлика от стероидите или растежния хормон (които са еднакво нежелани в този спорт и освен това имат много негативни ефекти), инсулинът може да ви убие за няколко минути с една неправилна доза.