Чаят от гуава е лечебен чай, който е много полезен за цялостното здраве. Пациентите с диабет, сърдечни заболявания или холестрол определено трябва да го пият. Вижте тази статия за повече информация.
Guaventee не е откритие, разпространено от древни времена. Тази напитка е известна със своите отлични лечебни свойства. Този специален чай от гуава се прави от листа от гуава, които освен антиоксиданти съдържат и хранителни вещества като флавоноиди и кверцетин. Този чай е много популярен в тропическите страни и сега става все по-популярен в други части на света.
Някои невероятни ползи от чая Гуава
Има много ползи за здравето от чая Гуава, благодарение на които можете да приготвите чаша точно сега! Този чай е просто фантастичен за вашето здраве, от лечение на диабет до увеличаване на храносмилането и загуба на тегло. Диабет
Някои научни изследвания показват, че листата на гуава имат забележителна способност да регулират нивата на кръвната захар в организма. Следователно ежедневното пиене би стабилизирало нивата на кръвната захар, което в крайна сметка би довело до лечение на диабет. Здраве на стомаха
Хората с чувствителен стомах определено трябва редовно да пият чай от листа от гуава. Също така може да донесе облекчение на хората, които страдат от диария. Този чай облекчава симптомите, тъй като има антибактериален ефект, като по този начин премахва токсичните компоненти на стомаха.
Установено е, че листата на здравето на сърцето на гуава намаляват триглицеридите и холестерола в тялото. Освен това те регулират кръвното налягане, което може да ви предпази от инсулт, инфаркт, атеросклероза и сърдечни заболявания. Чаша чай от гуава всеки ден може да осигури здравето на сърцето ви.
Отслабване
Знаете ли, че Гуава може да ви помогне да отслабнете? Той увеличава метаболизма ви, позволява ви да изгаряте повече калории и да останете активни през целия ден. Гуава напуска
Листата на гуава съдържат антиоксидантни фенолни съединения, които ефективно намаляват оксидативния стрес и се борят със свободните радикали, които увреждат кожата ви. Това предотвратява преждевременното стареене на кожата и намалява видимите бръчки и други старчески петна. Нарушения на съня
Някои проучвания показват, че активните съставки в Гуава могат да повишат нивата на хормоните в тялото ви, които поддържат цикъла на съня ви. Ще се почувствате спокойни, след като пиете този чай.
Приготвяне на чай от листа от гуава у дома
Ако имате достъп до дърво гуава, от което можете да събирате листа от гуава, определено трябва да опитате този чай. Ето една стъпка по стъпка процедура за приготвяне на чаша чай от гуава.
Етап 1: Поставете чаша вода в тенджера и заври.
Стъпка 2: Поставете няколко прясно подбрани листа гуава в тенджерата.
Стъпка 3: Оставете кисне 15-20 минути. Стъпка 4: Прецедете сместа и сервирайте чая в чаша.
Стъпка 5: Въпреки че това е най-основната рецепта за чай от гуава, можете да добавите лимон, канела или мед за допълнителни вкусове.
Можете също така да прочетете: Папая оставя ползи за здравето: Знаете как се използва този медицински сертификат.
Странични ефекти на Guaventee
Въпреки че този чай е полезен само за вас и вашето здраве, за някои хора този чай е недостатък.
- Усложнения за бременни жени: гаранцията не е ' Тъй като е безопасно за бременни жени, няма доказателства за това.
- Задръстване: Някои хора съобщават за запек след пиене на чай от листа от гуава. Това е много малко вероятно. Трябва да се консултирате с лекар, преди да добавите този чай към вашата диета.
Прочетете повече за здравословното хранене
Източник: Редакционен екип Onlymyhealth 13 август 2019 г. [19659034]