познаете

Тази необичайна комбинация не само има добър вкус, но и е от полза за здравето ни. Знаете какво се случва, когато комбинирате силните ефекти на джинджифил и куркума?

Джинджифил

Това е страхотна подправка, но се използва главно за приготвяне на чай. Той е добре известен със своите силни противовъзпалителни и антибактериални ефекти. Укрепва имунната система и насърчава храносмилането.

Прочетете: Джинджър, борец с рак

Куркума

Поради съдържанието на куркумин, той е едно от най-силните природни противовъзпалителни средства. Подобно на джинджифила, той благоприятства храносмилането, укрепва имунитета и също така се използва за почистване на кожата.

Прочетете: Куркума и нейните ефекти. Почиства кръвта, лекува тялото и белите зъби

Какво ще ви донесе редовната консумация на този чай?

  • Противовъзпалителните ефекти ще се борят с вътрешното възпаление
  • Това ще ви помогне да контролирате правилната кръвна захар
  • Подобрява регенерацията на клетките
  • Предпазва от болестта на Алцхаймер
  • Помага за храносмилането, потиска гаденето и повръщането
  • Той предпазва сърцето и предотвратява инсулт
  • Той се бори с инфекциите
  • Подобрява настроението и помага при депресия
  • Той насърчава сияйна и чиста кожа

Рецепта за чай от джинджифил с куркума

Сурови материали: 1 чаша вода, 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка джинджифил, мед или стевия на вкус.

Начин на приготвяне: Загрейте водата и смесете малко количество подправки в гладка каша. След това го изсипете в по-голяма чаша с топла вода, разбъркайте и подсладете на вкус.

Кремообразна версия на чая

Сурови материали: 1 чаша бадемово мляко, 2 чаени лъжички куркума, 1 чаена лъжичка джинджифил, мед или стевия за подслаждане

Начин на приготвяне: Загрейте чаша бадемово мляко и смесете в малки количества всички останали съставки. След това ги изсипете обратно в голяма чаша топло бадемово мляко, разбъркайте отново и изпийте.

Прочетете: Джинджифилово-куркуменият еликсир при грип и настинка

Хората, които приемат разредители на кръвта, трябва да внимават да консумират куркума и джинджифил.