Цевта се превърна във фитнес зала. Той твърди, че всичко е възможно
Треньорът Габи Сворчова е доказателство, че е достатъчно да имаш мечта, да искаш, да се биеш и можеш да правиш всичко, което искаш.
Упражнението я привлича още от дете. Играла е волейбол, тенис на маса, баскетбол и след гимназията е отишла във фитнес центъра за отдих. Знаеше се, че е във фитнес зоната, но с по-голяма тежест я успокоиха, че не може. На 176 см и тегло 86 килограма тя каза, че никога няма да има по-добро време за смяна от сега. „Преломният момент дойде за мен около година и половина след развода, когато просто казах достатъчно. Исках да докажа на себе си, че и аз мога да имам тухли по корем и че е време да започна да изпълнявам мечтите си. Оттогава беше през декември 2010 г., нищо не ме спря “, разкрива Габи. Днес състезателното й тегло е 60 килограма, а неконкурентното 67 кг.
Тя отслабна, стана треньор и сега създава собствен фитнес център
Още през 2011 г. Габи получи лиценз за треньор по фитнес и културизъм. За следващата година тя стана член на Словашката асоциация по естествен културизъм и също така спечели няколко важни награди в областта на фитнеса. На въпрос кои от постиженията е оценила най-много, тя отговори: „Всичко в едно, и особено факта, че застанах на подиума и доказах на себе си, че съм го постигнал. Че дори едно дебело момиче може да бъде красива и слаба жена. Моите доволни клиенти, които се чувстват страхотно, също имат успех. Разбира се, това са и всички награди, които съм получавал досега. “В момента Габи е напълно заета, защото влага всички сили в оборудването на собствения си фитнес център и бавно се подготвя за състезанията през 2016 година.
Можете да го направите и вие!
Хора като Габи са чудесен мотиватор за всички нас. Истинско доказателство, че всичко е възможно. Просто спрете да седите в ъгъла и съжалявайте. Трябва да започнем да работим усилено върху себе си и да не се обезсърчаваме от неуспехите. Те продължават напред. Както се казва, това, което е безполезно, е безполезно. Скъпи дами, така че забравете всички оправдания защо не можете да отслабнете и да имате добре развито и здраво тяло. Въоръжете се с търпение и позитивно настроение. Забравете безсмислените диети и неефективните продукти за отслабване, които обещават чудо. Единственият начин за успех е здравословният начин на живот. Какво съветва Габи? „Поставете приоритетите си, откраднете 60 минути за себе си три пъти седмично, затворете очи, научете се да мечтаете и изпълнявайте мечтите си. Няма нищо по-лесно от това да кажа, че не мога. Опитайте всички опции и чак тогава кажете, че не е възможно. САМО ЗА ИДЕ, само хората са мързеливи да напуснат зоната на комфорт за няколко месеца и да мислят повече за себе си и здравето си. Най-важното е да не се спирате и да се биете, дори ако в началото изглежда като всичко. Важното е да останете, да се радвате на всяко движение и всеки малък напредък. Желаните резултати със сигурност ще дойдат скоро. Трябва да кажете, че го правите, защото искате да го направите, правите го за вашето здраве и за себе си! “
Източник на снимката: Габи Шворцова
Хората, които са чели тази статия, също се интересуват от:
Културистът казва на жените, че упражненията за корем няма да премахнат мазнините
Норберт Заяк посочва най-големите грешки, които жените правят при упражнения и хранене.
Не противоречете на тялото и природата си, съветва ТРЕНЬОРЪТ НА ГОДИНАТА 2015
Днес той вярва, че е по-добре да имате 1-2 килограма наднормено тегло и да се чувствате добре, отколкото да спазвате диета и да изглеждате щастливи само на външен вид.
Бившата моделка Ева Двораккова: Работата на треньор има много по-дълбок смисъл
„Много по-горд съм, че работя като фитнес треньор, защото трябва да имам знания, а не само хубаво лице. Работя със сърцето си и влагам душата си в него. "
Автор на статията
Mgr. Мирка Сучарова
Редактор, копирайтър. Научете повече на моя сайт: