Независимо дали е по-обширен или само на някои места, най-вече е само за жени - целулит. Почти няма жена, която да не пипа портокалова кора на бедрата или дупето. Боят с нея напомня на безкрайна история.

Имате и приятелки, които спортуват редовно, хранят се здравословно и все още имат отпусната кожа а излишни мазнини, който се разпределя неравномерно по проблемните части на тялото?

Знаете, че целулитът засяга не само жените с наднормено тегло, но и тези, които са тънък? Не, това не е утеха за пълничките. Целулитът е свързан с активността лимфна система!

портокалова

Как работи?

Най-просто казано, бихме могли да кажем, че целулитът е надути мастни клетки, в които се съхраняват остатъци и отпадъци от клетъчния метаболизъм. Това се случва, когато тялото не успява да отдели необходимото количество метаболитни отпадъчни продукти в клетките.

Разширяването на мастните клетки предотвратява потока на течности, което води до подуване. В резултат на съдови увреждания, вещества, например, навлизат в междуклетъчното пространство протеин, които свързват други течности там. Защото поток на пулпата, който участва в трансфера на хранителни вещества и отпадъчни продукти от клетките, е намален, токсичните вещества се съхраняват, като по този начин предотвратяват метаболизма. В крайна сметка се нарушава балансът на тъканта, което може да доведе до увреждане на тъканните структури.

Изпит "Матрак"

Целулитът най-често засяга страни, бедрата а задните части. Тоест там, където жените са най-уредени тук. Курсът на целулит може да бъде разделен на три етапа.

И как да разберем в кого сме в момента?

Ще ни помогне т.нар. феномен на матрака. Извършва се чрез натиск длани една към друга в засегнатата област. Ако не виждаме нищо с един поглед, но натискът създава портокалова кора, това е първият етап. Е, това не е толкова лошо, можем да бъдем щастливи.

Ние сме във втория етап, когато виждаме целулит всеки път ние стоим - се проявява спонтанно от действието на гравитацията и теглото на тъканта. Ето още един изход - ако искаме да „впечатлим“, просто оставаме на мястото.

Никакви трикове обаче няма да ни помогнат, когато вече сме в напреднал, трети етап: виждаме портокалова кора през цялото време! Независимо дали стоим, ние седим или лъжем!

Какво за нея?

Целулитът не е козметично разстройство, но метаболитни а хормонални. Няма проста рецепта за нейното елиминиране, тъй като нарушената екскреция има цяла верига от причини.

Влияе и на по-лошата функция на лимфната система възраст, тип характер, или по-високи нива на половите хормони. Женските хормони означават, че връзките могат да станат по-мек а по-слаба. Мускулната помпа на краката, която няма обратно налягане на здрав лигамент, тогава не работи както трябва и увеличава риска от целулит.

Нивата на хормоните обаче се влияят не само от хормоналната система, но също така хапчета, които използваме и магазин за хранителни стоки, които ядем. Ето защо трябва да се подготвим цялостно за борбата срещу портокаловата кора.

Стъпка по стъпка

Предпоставката за красива, гладка, еластична кожа без целулит е цялостно прочистване на лимфната система а елиминиране на токсични вещества от тялото. И така, какво можем да направим?

Нека се храним рационално и се уверете, че консумираме достатъчно всеки ден фибри. Да пием поне 2,5 литра течности дневно; предпочитаме вода и билкови чайове.

Да се ​​упражняваме мускули, които образуват така наречената мускулна помпа на краката например размахване от петата до петите а обратно. Мускулната помпа помага на правилната кръвообръщение а пулпа. Затова нека приемем, че ще имаме достатъчно разнообразни движения всеки ден.

Ефективен масаж - лимфен дренаж

Най-добрият начин за подобряване на лимфния поток, който е отговорен за измиването на замърсителите, е да помогнете масаж. Но нека просто се доверим експерти, които са сертифицирани за изпълнение лимфен дренаж.

Днес той използва съвременни устройства, които работят по три начина: първи почисти а транзит лошо функционираща лимфна система; след това се провежда разцепване на мастните клетки в проблемните области и отстраняване на токсини от тези партиди; в края укрепва подкожната връзка, което е необходимо за правилното функциониране на лимфната система.

Кремове - да или не?

Да защо не? Нека не се колебаем и в борбата срещу портокаловата кора да продължим напред антицелулитна козметика. Много препарати видимо намаляват външните му прояви, тъй като те съдържат активни вещества, стягане и изглаждане на кожата на проблемните зони. Ide o морски водорасли, L-карнитин, бял чай, гуаранау, соеви екстракти, или екстракт от анасон. Ефектите им обаче са видими след продължителна употреба.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.