Причините за целулит в краката могат да бъдат напълно различни. Рядко това е един от основните фактори. Портокаловата кора обикновено е резултат от заседнал и заседнал начин на живот, недохранване, злоупотреба с кафе, алкохол и цигари. В тази статия ще разгледаме как да намалим целулита в краката.
Борба с целулита на краката си
Мазнините в тялото на жената традиционно се съхраняват в бедрата и бедрата. Когато отслабнете, е достатъчно лесно да съблазните мускулите на пресата и седалището, въпреки че тежък целулит все още може да остане на краката ви. Можете да се борите с това и ние ще ви кажем как. Целулитът може да се образува и на тънки крака, този проблем не е застрахован дори от най-тихите момичета. Появата на портокалова кора е резултат от интензивна работа на женските полови хормони, умножена по неправилен образ и липса на физическа активност.
За успешно справяне с този проблем е необходим интегриран подход. Грижете се за себе си не само отвътре, но и отвън. Излизайки от интериора, имаме предвид правилното хранене и чистата вода, която трябва да се пие в достатъчно количество. Замяната на обикновена питейна вода с чай, кафе, сокове и сода създава стресова ситуация за организма, което е отговорът на появата на портокалова кора. Първата стъпка в борбата с целулита на краката трябва да бъде правилото: пийте поне 1 литър чиста вода на ден.
Ресурси за асистент във войната срещу целулита
Има и други, не по-малко важни моменти, които трябва да имате предвид. Първо, това е правилната диета. Освен че използваме достатъчно чиста вода, която вече споменахме, трябва да спазваме и някои хранителни правила. Диетата на целулит на краката трябва да бъде балансирана, храната да е на малки порции и с малка стъпка. Така ще можете да убедите тялото, че гладните стачки не са ужасни и ще спрат да съхраняват мазнини.
Такава диета трябва да бъде допълнена с ежедневен масаж на проблемни зони. Това може да се направи и ръчно със специални аксесоари. Те могат лесно да бъдат закупени в магазини за козметика или аптеки: вакуумни кутии, ръкавици с игли. Основната задача на масажа на целулита на краката е да увеличи кръвообращението в проблемната зона. Притокът на кръв осигурява навлизането на активни вещества в клетките и отстраняването на токсините. Освен това масажът осигурява отличен лимфен дренаж, така че кожата да изглежда по-еластична и опъната след процедурата. За да получите забележими резултати, трябва да правите сесии поне веднъж на ден в продължение на 10 минути, за предпочитане след контрастен душ. След масажа ще бъде добра идея да направите обвивка или маска, да пиете топъл билков чай, докато действа, и след това да втриете козметичен продукт в кожата си, за да укрепите резултата.
Като краен козметичен продукт той е подходящ и за най-често срещаното мляко за тяло. Но за целулитните маски ще говорим малко по-подробно. Ако не искате да купувате готов продукт, можете да го направите от обикновени продукти и от това, което е в кухнята. Веднага е необходимо различните глини да се разделят в отделна група: розови, сини, бели, зелени и т.н.
Те не съвпадат добре с маски, защото изсъхват бързо и изсушават кожата много. Те трябва да бъдат оставени на опаковката, тогава ефектът от приложението ще бъде максимален.
Маска за целулит за крака, препоръчваме да се прави с обикновен мед. Ще отнеме малко, буквално няколко супени лъжици. Трябва да го загреете малко, до полутвърда консистенция. Нанесете върху суха кожа с потупващи движения. За по-изразен ефект можете да добавите малко сварено кафе - кофеин, за да изгладите малки дефекти по кожата. Кафето е отлично средство за лечение на целулит, ако го използвате на открито, а не на закрито.
Такива прости рецепти могат да ви спасят от проблема с целулита на краката ви завинаги. Цялата тайна е, че грижите трябва да бъдат последователни и да има поне малко време, но всеки ден.