Не искате да приготвяте комплексно ядене сутрин и в същото време бихте искали нещо по-здравословно, което да ви задоволява достатъчно и да има необходимите хранителни стойности? Идеално е печено говеждо с бекон и лук от 3 яйца. Съдържа достатъчно въглехидрати, пресен лук и месо, които харесвате.
Съставките, които намирате в хладилника
При приготвянето на тази вкусна закуска не трябва да изключително спекулира. Ако имате градина точно като нас, със сигурност ще намерите няколко кисели краставички, млад лук или лук. Подобно на бекона и яйцата, той не липсва редовно в нашия хладилник. Ако нямате такъв, можете буквално да приготвите такова печено по всяко време от лесно достъпни суровини.
Можете да се насладите не само на закуска, но и вечеря. След това обърнете внимание на по-малката порция бекон и яйца 🙂 .
Минимална мазнина от бекон
Ако не харесвате пържената сланина от бекон толкова, колкото аз, изсипете я от тигана, докато готвите. Бързата печена закуска с бекон и лук ще стане по-малко мазна и значителна по-добър вкус. Вкусът на леко печен лук и пресни гъби/лук се откроява повече.
Печено говеждо с бекон и лук
Сурови материали
- 100 грама бекон
- 3 яйца
- млад лук
- див лук
Приближаване
- Нарежете бекона на кубчета и запържете.
- При печене непрекъснато изливайте мазнината от тигана, така че да останат само чисто месо и минимум мехлем.
- Когато беконът е почти готов, добавете лука и запържете за 1-2 минути, докато леко се запържи.
- Добавете яйцата и пържете, докато яйцата са готови.
- Накрая добавете малко лук/нарязани гъби и гарнирайте с останалите.
Ако харесвате тигана с бекон и млад лук, не забравяйте да споделите рецептата, дайте оценка.
Изберете здравословна храна за утрешната закуска. Вдъхновение ще намерите в категорията закуска, солени деликатеси, вечеря и в инстаграма.