24.11. Той има подобни ефекти върху нероденото бебе като алкохола или цигарите.

Кофеинът има подобни ефекти върху нероденото бебе като алкохола или цигарите - бъдещите майки имат по-голям шанс да родят дете с по-ниско тегло при раждане. Въпреки това, като изследване на университетите в Лийдс и Лестър, за разлика от никотина и алкохола, е достатъчно да.

Британски изследователи стигнаха до заключението, че ако жените консумират 500 милиграма кофеин на ден по време на бременност, което съответства на пет по-големи чаши, те са изложени на до 16 процента риск от раждане на бебе с по-ниско тегло. Не е само кафе - кофеинът се съдържа и в някои безалкохолни напитки и дори в шоколада.

внимават

Джанет Кад обаче, професор по хранителна епидемиология и обществено здраве в Университета в Лийдс, заяви: „Точно както случайната чаша вино, за разлика от цигарата, практически не представлява риск за нероденото дете, бъдещите майки не трябва да дават докофеин веднага и напълно. Но потреблението му трябва да бъде внимателно наблюдавано. "

Бременните жени често се чувстват по-жадни, защото „складират“ повече течност около плода. Дори да ограничат чая и кафето, те трябва да помнят, че енергийните напитки и колата също съдържат доста кофеин. Вместо това те трябва да търсят вода, плодови сокове, мляко и безкофеинови чайове и кафе.