През есента винаги събираме плодовете на нашия труд. А тези, които не събират, ще ги купуват на пазара от местни доставчици. Днес те са сливи. Всеки мирише на сливи и канела, когато се пече. Можем да се поглезим с такава страхотна торта за закуска, десета, но и оловрантна. И няма да ни се иска да купуваме сладкиши, пълни с добавки и втвърдени мазнини. Толкова смели на пазара и тавата за печене.
Време за подготовка: 70 минути
Какво ще ни трябва за около 16 порции?
- 600 г сливи
- 300 г обелени тиквички
- 3 яйца
- 150 г тръстикова захар
- 350 g брашно от полугруба спелта + за изпразване на формата
- 1 супена лъжица органично какао
- 1 фосфатен прах
- 100 мл качествено мляко
- 100 г качествено масло + за избърсване на формата
- канела за поръсване
Как ще продължим?
1. Измийте сливите, разделете ги наполовина и ги обелете.
2. Нарежете белените тиквички на по-малки парчета и ги поставете в блендер.
3. Добавете яйца със захар и разбъркайте в пениса.
4. Изсипете брашно, какао и бакпулвер в купата. Разбъркваме.
5. Добавете смесени тиквички с яйца и захар към сухите съставки.
6. Накрая добавете млякото и разтопеното масло и всичко разбъркайте добре.
7. Избършете кръглата форма с диаметър 27 см с масло и поръсете с брашно.
8. Изсипете тестото и поставете отгоре половината от сливите.
9. Поръсете с канела, поставете в загрята фурна на 200 ˚C и печете около 45 минути.
10. След изпичане извадете от фурната и оставете да се охлади.
Хранителни стойности за 1 брой (приблизително 110 g):
Желая ви приятно глезене:-)!
Можете да намерите и други известни годни рецепти в нашите книги:
Може да ви хареса също:
Сочни кифли от сливи без захар: рецепта също за деца от 2 години
Торта с божествена слива с пръски и пълнеж от кисело мляко
Щрудел със слива и мак: съвет за супер десет, оловрант или кафена торта
- Обикновена непечена торта с ядки и шоколадов пълнеж, която можете да приготвите в рамките на 30 минути! - 11 февруари 2021 г.
- Най-добрите шоколадови мини торти, покрити с горещи плодове, които някога ще правите - 9 февруари 2021 г.
- Пригответе фантастична сладка картофена торта, известна като богата на протеини бабу - 3 февруари 2021
Статията е добавена на 03/10/2020 и е включена в категорията: Десети рецепти за фитнес десерти Автор: Юлия Рашлова