Много майки следват съвременните тенденции, когато се обличат и носят децата си. Те са споменати и от майки знаменитости с малките им копия. В крайна сметка нищо не е по-очарователно от миниатюрна версия на вас. Преди няколко години светът беше шокиран от снимка на Кейти Холмс и малката Сури, които носеха детски помпи на петите си. Експертите само поклатиха глави и се роди дискусия за подходящи и неподходящи обувки за деца.
Предизвикай себе си
Стъпалото на новородено не е умалена версия на крака на възрастен. Бебешкото краче не съдържа кости, но е направено от хрущял. Тези, от гледна точка на неспециалисти, ще се закостенят с годините крак с 28 кости. Това процесът завършва в късен пубертет, и затова е важно да изберете подходящи и меки обувки за деца. През последните години се наблюдава силна тенденция децата да остават боси възможно най-често.
Ако това не е възможно, ще го намерите на пазара обувки, поддържащи боси, това е ходене бос. Защо класическите обувки са сред родителите за стрелба? Разгледайте при нас най-често срещаните аргументи на боси поддръжници.
Обувките унищожават краката
Човешкото стъпало е една от най-сложните костно-мускулни системи в тялото. Носенето на обувки променя естествената им функция и с течение на времето има трайно увреждане на стъпалото, глезените, коленете и дори бедрата. Д-р Рей Маккланахари, подиатър, специалист по болести на краката и стъпалата, казва, че той може да бъде отговорен за повечето проблеми с краката. носенето на грешни обувки:
Високо налягане в областта на пръстите
Мнозинството обувката се стеснява в областта на пръстите. Това стесняване обаче не отчита естествената ширина и положение на пръстите. Те се тласкат един към друг и тяхната здравословна функция е ограничена. Дългосрочното задържане причинява физическа деформация на краката. В нашето съвременно общество почти всеки възрастен има деформирани крака и не говорим за конкретни случаи като жени с високи токчета.
Повдигнат връх
Много обувки имат своята предна част - връх, леко повдигнат във въздуха. Обувката може да изглежда добре по този начин, но пръстите са поставени по-високо от корема на крака. Такова изкуствено издигане на върха води до неравномерно натоварване на сухожилията което причинява различни деформации и пречи на правилната функция на краката.
Петата удължена
Подплатата в задната част на обувката неестествено повдига петата и причинява скъсяване на мускулите и сухожилията в гърба му. Това скъсяване влияе отрицателно върху функцията на свода и причинява по-изразена пронация - отклонение на стъпалото навътре.
Твърда подметка
Днешните обувките са твърде твърди - те не се огъват и не се извиват, което противоречи на естественото функциониране на стъпалото.
Обувките се спират в движение
Американският автор и консултант, Кевин Гири, работи като инструктор по бойни изкуства в продължение на 15 години. В допълнение към треньорството, той се фокусира върху движението на децата. Той забеляза, че децата се движат в противовес на това как човешкото тяло е „проектирано“. Една от причините е деформацията, причинена от носенето на неподходящи обувки. Сред основните пози, с които децата не могат да се справят, е дълбок клек с изпънат крак, характерен за азиатските култури. Малките деца правят това движение по естествен път, но около 5-6 годишна възраст вече не могат да правят тази позиция.
Кевин Гири твърди, че това е само един от многото примери за двигателни разстройства при деца, които в момента са доста чести. Това е тревожно състояние, което води до по-късни наранявания (особено коленете).
Ходене бос, по-малко наранявания
Vibram, производител на популярните 5-пръсти боси обувки, спечели дело, водено от спортисти, които твърдяха, че използването на 5-пръсти обувки води до наранявания. Проблемът беше, че спортистите дълги години използваха стандартни обувки за бягане и избягаха хиляди километри в тях. Възникна проблемът след тренировка с боси обувки, които завършиха с катастрофи.
Vibram спечели спора, защото нараняванията не са причинени от обувките им. Виновниците в този спор са класически маратонки, които са предназначени да улеснят движението на бегача. Тази помощ обаче е услуга на мечка, защото кракът спира да се напряга и функциите, които трябва да са естествени за нея, се поемат от обувката. Кракът, просто казано - мързел, спира да се напряга, губи сила и сръчност.
Босите деца са по-уверени при ходене
Малките деца, които тепърва се учат да ходят правилно, не трябва да имат пречки пред ходенето. Ходенето бос дава на децата много стимули и детето му се радва той е по-добре запознат със заобикалящата го среда. Трейси Бърн, специалист по крака, каза пред The Guardian, че ходенето с боси крака помага на децата да изграждат мускули и сухожилия. Освен това детето е по-уверено при ходене: „Малките деца, ходещи боси, държат главите си изправени и не гледат често земята, както правят децата на обувките“.
Ако решите да започнете боси или боси обувки след години носене на класически обувки, бъдете търпеливи. Дете свикнало да поддържа обувки е изложен на нов, не приятен стимул. Камъни, пясък, трева - всичко това може да ги надраска и да се научите да стъпвате правилно ще отнеме много време.