1.8. 2018 5 минути, 2 порции
Популярно от мрежата
Ярка преживява словашки ад в заключване!
Вие сте хипохондрик и виждате смъртоносна болест зад всичко или приемате симптомите леко?
Честно признавайки се на Златица Пушкарова: Не знам как го правят другите майки, но аз го правя. добре!
Ценни съвети за НЕПЛАЩАНЕ: Застояло масло или твърди разфасовки? Никога повече с този трик!
От харизмата на този известен мъж жените стават на колене: С какво той трябва да се бори през целия си живот? Май не е!
Имаме нужда от: 100 милилитра мляко, 6 парчета сушени фурми, 1 парче банан, 1 супена лъжица семена от чиа, 0,5 чаена лъжичка смляна канела, 1 чаена лъжичка какао, ванилова каша
1.
Сложете мляко и 100 мл вода в тенджера и загрейте. Нарежете на ситно датираните фурми, обелете банана.
2.
Поставете загрято мляко с вода, фурми, нарязан банан, чиа, канела, какао и ванилова каша в блендер. Разбъркваме старателно всичко заедно.
3.
Разделете на две чаши и сервирайте веднага.