Болката в корема е една от най-честите болки, които срещаме в живота си. Може да има много причини - от реакцията към храна или стрес, до сигнализиране за по-сериозни заболявания като алергии към определени храни, гастрит и други подобни.
Не винаги е възможно да се разкрие причината за коремна болка от пръв поглед. Коремна болка може да бъде придружена от съпътстващи симптоми като диария, киселини, коремни спазми или метеоризъм.
Обобщихме повечето причини за коремната болка в голяма статия за причините за коремната болка.
В тази статия бихме искали да разгледаме конкретно онези коремни болки, които идват след хранене.
Може да има и няколко причини за болки в стомаха, които се появяват главно след хранене.
Понякога има болки в стомаха в отговор на изядената храна и някои от неговите компоненти, често срещана причина за коремна болка след хранене - особено ако болката е еднократна - е преяждане. Консумирането на голямо количество храна за кратък интервал натоварва стомаха до такава степен, че той не може да го усвои и отчита претоварването му с болка. Тази болка обикновено изчезва, когато си почиваме или ускоряваме храносмилането с пробиотици, например.
Ако болката след хранене се появява само след определено хранене, това може да е така непоносимост към някоя от съставките му. Подобни симптоми често разкриват целиакия - алергия към глутен, непоносимост към лактоза („алергия към мляко“) или непоносимост към хистамин. Затова се опитайте да разберете дали болката не се появява главно след консумация на млечни продукти или увеличена консумация на глутен (под формата, например, хляб, пица и др.)
Алергия към глутен
Освен болка, алергията към глутен се проявява и с диария с кисела миризма, а изпражненията често са със светъл цвят. Хората с алергии към глутен са склонни да бъдат слаби, летаргични и децата често имат недохранване или забавен растеж. Целиакия също се проявява с лошо усвояване на хранителни вещества - особено витамини от група В, желязо. Възможно е също да има промени в психиката (раздразнение, депресия, безпокойство) или по кожата (суха, раздразнена кожа, чупливи нокти).
Болките в корема при целиакии обикновено напълно отшумяват, следвайки диета без глутен.
Непоносимост към лактоза
Неподходящата реакция на млечния протеин обикновено се появява 30 минути до 2 часа след ядене на храна с млечен компонент. Проявява се колики в корема, конвулсии, преливане на съдържанието на корема, изтръпване в корема, повишено образуване на газове и диария. Скоро алергията може да се появи и при хора с алергии към лактоза.
Непоносимостта към лактоза не трябва да е вродена, може да се появи и по време на живота - в по-напреднала възраст количеството ензим лактаза, който разгражда млечния протеин, намалява. Не е възможно да се излекува тази непоносимост. Възможно е обаче дълго време да няма симптоми на заболяването, като се спазва диета, изключваща млечните продукти. На пазара се предлагат и лекарства за насърчаване на производството на ензима лактаза, които страдащите от алергии използват в момент, когато трябва да бъдат подготвени да консумират храна с млечен компонент и не могат да го избегнат.
Непоносимост към хистамин
Тази хранителна алергия е много специфична и също така има специфични прояви, които са трудни за класифициране. Може да се каже, че непоносимостта към хистамин може да се прояви по различен начин при всеки, който страда от него. Някои пациенти описват главно външни прояви след консумация на някакъв вид храна (подуване на лигавиците, сърбеж на устните, затруднено дишане, главоболие, промени в кръвното налягане).
В други HIT (DAO) се проявява например с нарушено храносмилане коремна болка след ядене на малко храна, диария и други подобни.
Най-честите тригери и храни, към които хората с непоносимост към хистамин са чувствителни, включват: храни, съдържащи домати, зеле, риба, сирене, колбаси, тиква, шоколад и какао, алкохол и млечни продукти.
Съответствие хистаминова диета е основата за всеки, диагностициран с HIT. Диетата за хистамини изключва консумацията на всички храни, които са вредни за него. Списъкът с храни при хистаминова диета може да бъде индивидуален. Това, което се понася зле от някой, може да е добре за някой друг.
Ето защо, докато не настроите правилната диета, препоръчително е да тествате и постепенно да въвеждате отделните компоненти на храната, за да следите реакцията на тялото си.
Ако стомахът ви боли главно след хранене, това може да е сигнал и за следните заболявания:
Стомашни язви
Пациентите със стомашни язви често описват болка след хранене на следните места: между ребрата, в средата на корема. Болката се появява по-често и по-силно, ако пациентът яде нещо пикантно, пикантно или пържено. Парадоксално, но след млечните продукти тази болка отшумява. Това важи особено за язва на стомаха.
Ако имате язва на дванадесетопръстника, болката обикновено изчезва след хранене и обратно при язва на стомаха - болката идва веднага след ядене.
Ако това е и вашият случай и сте запознати с това описание, трябва да можете да бъдете тествани за наличие на хеликобактер пилори.
Тази незабележима бактерия е в повече от 90% от случаите отговорна за развитието на язвени заболявания - язва на стомаха и дванадесетопръстника. Helicobacter pylori може да бъде излекуван надеждно - можете да избирате от естествени възможности за лечение или антибиотично лечение.
След излекуването на хеликобактера язвената болест се облекчава и при добър начин на живот язвите са склонни постепенно да зарастват.
Болен жлъчен мехур
Ролята на жлъчния мехур е да натрупва жлъчка, която разгражда мазнините. Ако тази функция е нарушена по някаква причина, човек развива болка, особено след мазно хранене. Болката е силна, подобна на колики и много трудно се понася. При заболявания на жлъчния мехур болката се появява и няколко часа след хранене.
Панкреас
Силната болка около пъпа, която изстрелва нагоре в корема и идва много бързо след хранене, показва лоша функция на панкреаса.
Внимавайте за признаци на панкреатит!
Ако изпитвате болка след ядене на нещо мазно или след алкохол и този симптом се повтаря редовно, това може да са първите признаци на болен панкреас. Повръщането, загубата на тегло и разхлабените изпражнения могат да се добавят постепенно. След това е време да посетите лекар - тялото ви може да ви покаже възпаление на панкреаса - панкреатит. При възпаление на панкреаса се натрупват храносмилателни сокове, които не могат да изтекат по-нататък - в тънките черва и започват да изяждат самия панкреас. При тежки случаи това може да отнеме само няколко часа, докато панкреасът умре, така че не бива да се подценява.
Какво да направя, ако ме боли стомахът след хранене?
В тази статия посочихме най-честите причини за болки в корема след хранене. Наблюдавайте тялото си, когато реагира най-много на болка - независимо дали е след определено хранене или болката се появява на определени точни интервали. Също така следете за коремна болка в областта на стомаха (между ребрата в горната част на корема) или спазми в други части на тялото.
Пробиотиците, като Saccharomyces boulardii, ще помогнат добре за остра помощ при болки в корема.
Подходящо е храносмилането да се поддържа с разтворими в псилиум фибри, които могат да помогнат на метаболизма в момент, когато стомахът е в затруднено състояние, например при прекомерна консумация на храна или алкохол.
Ако болката в корема след хранене е редовен проблем за вас, трябва да се консултирате с Вашия лекар за по-точна диагноза.