Медицинска експертна статия
Болки в глезена - Много хора се сблъскват с този проблем, когато ходят или тичат на бягаща пътека или по наклонена повърхност.
Причините за болка могат да варират от малко нараняване на глезена до различни видове артрит.
[12]
Причини за болка в глезена
Заедно с навяхвания и наранявания има и други причини за болки в глезена при ходене:
Това е болезнено възпаление на палеца и ходилата, причинено от нарушения на производството на пикочна киселина и метаболизма или прекомерното производство на пикочна киселина в организма. Допълнителната пикочна киселина се съхранява под формата на кристали или соли в ставите и кръвта, вместо да се отстранява от тялото с урината. Подаграта може да причини болка в глезена и крака.
[3]
Артрит
Характеризира се с внезапни и тежки болезнени тумори в една или повече стави, причинени от отлагането на кристали на пикочна киселина. Подобно на подагра, артритът се среща главно при възрастни хора и често засяга големите стави на крайниците.
Артроза
Това е нарушение, при което хрущялът се износва и възпрепятства нормалното функциониране на ставите. Когато остеоартритът влоши хода, хрущялът изчезва и костите се трият в костта, което води до отслабване на мускулите и връзките.
[4], [5], [6]
Псориатичен артрит
Това е вид артрит, който често се свързва с кожен псориазис. Псориазисът е хронично кожно разстройство, характеризиращо се със сухи червени петна по тялото, покрити с люспи. Артритът може да бъде лек и само няколко стави участват в заболяването, особено на върха на пръстите или краката, причинявайки подуване на ставите и кожата, болка в глезена.
[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]
Ревматоиден артрит
Това е вид артрит, който причинява дългосрочно възпаление на ставите и околните тъкани. Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, нарушение на имунната система на организма, което може да причини болка в здравите тъкани. Особено около глезена.
[14], [15], [16], [17], [18], [19]
Септичен артрит
Това е възпаление на ставите поради бактериална инвазия, което се увеличава, тъй като бактериите се предават от източника на инфекция чрез кръвта. Или възпаление и болка в глезена се появяват по време на инфекция след травматично проникване или операция. Септичният артрит включва симптоми като подуване на ставите, интензивна болка в ставите на глезените и повишена температура.
[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31]
Причини за болка в глезена и крака
Изпитвате ли често болка в крака и глезена по време на работа? Забелязахте ли подуване около глезените? Болката и подуването на краката могат да бъдат причинени от различни причини. Помислете за тях. Болката в крака и глезена може да бъде причинена от различни причини. Това може да е травма на крака или да е признак на сериозно заболяване като артрит, възпаление на глезена или плантарен фасциит.
Образуването на мазоли, пилета и изпъкналости по краката може да доведе до болки в глезена. Травмите на глезена, причинени от скъсана връзка, са най-честите наранявания на крака, които причиняват болка в глезена и крака.
[32]
Дислокация
Най-честото нараняване, което може да причини болка и подуване на глезена и стъпалото, е натъртване на крака. Изкълчването на глезена е причина за болка поради разкъсване на връзки, ленти от тъкан, които свързват костите помежду си и осигуряват опора за глезенната става.
Те могат да бъдат зашеметени или разкъсани поради внезапни усукващи движения по време на физическа активност или дори ходене по неравни повърхности.
Симптомите на дислокация на глезена включват болка, болка в глезена, хематоми и оток. Тежестта на симптомите зависи от степента на напрежение. Симптомите могат да бъдат по-тежки в третия етап на разтягане, което е свързано с пълно разкъсване на връзките на глезена, за разлика от първия и втория етап на разтягане, където лигаментът е разтегнат или частично счупен.
[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]
Плантарен фасциит
Плантарният фасциит е заболяване, свързано с възпаление на фасцията, дебела лента от съединителна тъкан, която покрива костите, разположени в долните крайници. Тази лента от плат преминава от дъното на петата до петата. Възпалението на фасцията поради прекомерно претоварване най-вероятно води до болка в петата.
Хората, които активно се занимават с физическа активност, оказват прекомерен натиск върху петите и тъканите на краката са възпалени и възпалени.
Хората, които страдат от затлъстяване, аномалии на краката или нарушения на походката, са изложени на повишен риск да страдат от плантарен фасциит. Неправилният избор на обувки също може да доведе до възпалена фасция, което може да доведе до болки в глезена и краката.
[42], [43], [44], [45]
Фрактури на петата
Calcaneus е разположен в задната част на стъпалото. Той е най-големият от костите на краката и поддържа цялото тегло на тялото ни при ходене. Състои се от твърда външна част, която покрива меката, гъбеста част на костта. Фрактурата на петата е една от най-честите причини за болка в глезена и крака, тя може да бъде причинена от падане от голяма височина или прекомерно нараняване, което се повтаря.
Тъй като костта на петата поддържа страничната част на стъпалото и цялото ни телесно тегло, когато ходим, увреждането на петата причинява болка при ходене.
[46], [47], [48]
Болки в ставите в глезена и крака
Сериозните ставни заболявания като подагра, ревматоиден артрит, остеоартрит, септичен артрит, тендинит могат да причинят болка в глезена и крака. Болестите възникват, когато в ставите се натрупват големи количества пикочна киселина. Ако пикочната киселина се образува в глезенната става, това причинява болка и подуване в областта на глезена.
Тези, които страдат от възпалителни заболявания като ревматоиден артрит и тендинит, също страдат от болка и подуване в областта на глезена. Артрозата е дегенеративно заболяване, свързано с износването на хрущяла. Хрущялът е съединителната тъкан, която се намира в края на костите в ставите. Той действа като подложка и предпазва костите от възпаление една срещу друга по време на триене.
Ако ставите на краката при остеоартрит са претоварени, това причинява болка, скованост, подуване на глезенната става или около ставата и ограничава обхвата на движение.
[49]
Причини за болка и подуване на глезена
Болката и подуването на глезена могат да бъдат причинени от различни заболявания, от инфекция през отворени рани до ранни симптоми на диабет. Нека разберем причините.
Болката в глезена е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора от всички възрасти. В повечето случаи причината за изкълчване на глезена е падане на коляното, което води до разкъсване на връзките. Разкъсването на връзката причинява болезненост на глезена. Разкъсаните връзки също са една от основните причини за болки в глезена, подуване и подуване, което затруднява нормалното движение на здравия човек.
Болката и подуването в областта на глезена обикновено траят няколко дни и може да отнеме повече от 2-3 седмици, за да завърши напълно. Също така се случва, че нараняването на глезена го прави по-слаб и по-склонен към много други наранявания и фрактури в бъдеще. Смятате ли, че спуканата връзка е единствената причина за болка и подуване в областта на глезена? Е, разбира се, че не. Има много други причини. Има няколко други части на глезена, като сухожилия, хрущяли и кръвоносни съдове, които могат да увредят тази част на стъпалото.
Болката в глезена и подуването, причинени от тези болки, не са нищо повече от натрупване на течност в околните тъкани на глезена или глезена. Ето честите причини за болка и подуване в глезена, които се различават по тежест.
[50]
Наранявания
Внезапен удар и травматични наранявания на глезена, изкълчвания на глезена, пукнатини около глезенната става, падане до коляното, разкъсване на кръвоносните съдове на глезена могат да причинят болка и подуване. Тези травматични наранявания могат да доведат до прекомерна конгестия в областта на глезена, за да ускорят лечебния процес. Тази процедура причинява болка в глезена заедно с подуване и зачервяване.
[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57]
Периферни отоци
Периферният оток в областта на глезена също може да причини проблеми с кръвообращението. Този проблем присъства едновременно в двата крака, не е проблем за нито един крак, лошият кръвен поток може да причини болка в глезена и подуване на двата крака. Периферният оток на долните крайници може да бъде причинен от стареене на кръвоносните съдове и състояния, които могат да окажат натиск върху вените, като затлъстяване, бременност, разширени вени и други.
[58], [59], [60], [61], [62], [63], [64], [65], [66]
Глезен артрит
Глезен артрит е рядко заболяване, което може да причини болка и подуване в областта на глезена. Той е много болезнен и причинява болка и подуване на глезена и глезените. Хората, които вече страдат от заболявания като ревматоиден артрит, са склонни към болки и подуване на глезена. Артритът на глезена също е заболяване при хора, претърпели наранявания на глезена.
[67], [68]
Съдова обструкция
Може да има много проблеми, които могат да причинят проблеми с правилното кръвообращение в областта на глезена. Най-честата причина за съдова обструкция е кръвен съсирек, който може да се появи в кръвоносните съдове на единия от краката, причинявайки болка и подуване на глезена, както и подуване. Ако пренебрегнете първоначалните симптоми, подуването в областта на глезена може да се влоши в целия крак.
Меки инфекции на глезена
Инфекциите се превърнаха в най-честите причини за този проблем. Инфекциите на меките тъкани на глезена, известни също като целулит или инфекции, причинени от вируси и бактерии, могат да причинят болка и подуване в областта на глезена. Инфекциите на глезена могат да бъдат лекувани с медицинска терапия, но в тежки случаи може да е необходима подходяща операция за разрешаване на проблема.
[69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76]
Други причини за болка и подуване в глезена
Отокът на глезените на жените изисква специално внимание, тъй като те се сблъскват с проблема с болките и подуването на глезените по-често, отколкото мъжете. Менструацията и бременността са две неща, които могат да причинят болка и подуване при жените в глезена. Отокът е по-силно изразен по време на бременност. Други съпътстващи причини включват застойна сърдечна недостатъчност, хронично чернодробно заболяване, наречено цироза на черния дроб, склеродермия, ужилвания от насекоми, неподходящи обувки, лоша диета по време на диета и дълги пози.
[77]
Причини за болки в глезена през нощта
Има болезнени и дискомфортни чувства, които могат да ви попречат да заспите цяла нощ. Причините за болки в глезена през нощта могат да варират от малка фрактура до артрит.
Нашият член е общност от силни връзки, сухожилия и мускули. Това помага на краката ни да се движат в две основни посоки: от човешкото тяло (плантарна флексия) и в тялото (локализация). Остра болка в глезена през нощта или подуване на глезена през нощта може да бъде причинена от изкълчване на глезена поради нараняване или малка руптура на връзките, свързващи костите помежду си.
Най-честите симптоми на увреждане на глезена са подуване, нощна болка, натъртване или деформация на тъканта около ставата. Всичко това може да се случи поради разкъсване или увреждане на сухожилията, хрущяла (които са ставните възглавнички) и кръвоносните съдове. Доста често болките в глезена могат да бъдат причинени в околните зони като ходилата, краката, коленете и дори бедрата.
[78], [79], [80], [81], [82]
Патогенеза
Глезенната става (наричана още глезенна) е изградена от три кости. Това са кости, кости и глезени. Те са свързани чрез сухожилия. Движенията на глезените осигуряват мускули - цялата група. Те дават възможност за огъване и огъване на крака. Ако поне някаква част от глезена е повредена - в нея могат да се развият мускули, сухожилия или връзки - болка. Болката в глезена може да бъде тясно свързана с други заболявания.
Най-честите симптоми след нараняване са болки в глезена, подуване и натъртване в глезена, което много затруднява прехвърлянето на тежест върху ставата.
Острата болка в глезена, и особено в глезена, при ходене може също да бъде нарушена от разкъсване или увреждане на други структури като сухожилия (които включват костни мускули), хрущял (които служат като общи подложки) и кръвоносни съдове. Съдове. В някои случаи болката може да се разпространи в съседни области на стъпалото, подбедрицата, коленете и дори бедрата.
[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89], [90], [91], [92]
С кого искате да се свържете?
Лечение на болка в глезена
Лечението на болки в глезена включва по-специално прости грижи в дома и защита от претоварване. Починете няколко дни, не безпокойте засегнатата област. Ако глезенът е нестабилен, осигурете опора върху цевите или бастуните, когато стоите или ходите, за да премахнете наднорменото тегло от глезена.
Ако има оток в глезените, дръжте крака повдигнат над нивото на сърцето за около 15 мин. Поставянето на превръзка или леден компрес върху засегнатите области за 10 до 15 минути на ден също може да помогне за намаляване на болката и подуването.
За лечение на силна болка или подуване в глезена можете също да използвате определени лекарства, като ацетаминофен или ибупрофен, за облекчаване на дискомфорта в крака. Въпреки това, ако все още натоварвате глезена си, докато ходите, препоръчваме ви да се консултирате с Вашия лекар относно диагнозата и необходимото лечение.
Лечение на болка в глезена и крака
Тъй като болката в глезена и крака може да бъде причинена от много причини, лечението ще зависи от основните причини за заболяването. Болката може да бъде изпитана повече от веднъж от хора, които изпълняват голям брой упражнения като бягане, скачане и други спортове. Тези, които страдат от болки в глезена по време на бягане, трябва да се уверят, че обувките им са качествени. Те трябва да спрат усилени упражнения или дейности, които оказват натиск върху краката и да преминат медицински преглед.
Болките в глезена и краката могат да бъдат причинени от изкълчване на глезена или прекомерно нараняване, което се повтаря. Лекарите обикновено препоръчват рентгенова снимка, за да се определи вида на нараняването. Тези, които страдат от изкълчени глезени, ще трябва да носят гипс, за да компресират връзките или да поддържат връзките на място, докато са излекувани. Трябва да можете да се отпуснете достатъчно и да избягвате натиск върху областта на глезена, за да ускорите възстановяването.
За лечение на изкълчената част на глезена могат да се предписват лекарства за болка или стероиди. След като се появят симптомите на възстановяване на глезена и крака, пациентът може да се възползва от физическа терапия. Ако болката в крака и около горната част на крака е причинена от причини, различни от наранявания, трябва да следвате плана за лечение, предписан от Вашия лекар.
Лечението на глезена и стъпалото може да включва използването на ортопедични помощни средства, лекарства и физическа терапия. Тъй като некачествените обувки са една от най-честите причини за болки в глезена, трябва да сте сигурни, че носите обувки, които ви пасват идеално.
Подуването и болката в глезените могат да бъдат причинени от сериозни заболявания, така че хората, страдащи от тези симптоми, трябва незабавно да посетят лекар.
Лечение на болка и подуване на глезена
Има няколко домашни средства за лечение на болки и подуване на глезена и премахване на този проблем. Удобните обувки ще ви помогнат да осигурите на глезена добра опора, за да предотвратите разхлабване. За да се отървете от болката и подуването на глезена, трябва да поставяте крака си на хълм на ниво над сърцето всеки ден за 15 минути, можете да го правите по време на сън. Опитайте да приложите пакет с лед върху тумора за 10-15 минути на всеки половин час. Продължете този процес още 2 дни след появата на тумори.
Ако туморът все още не се разреши, говорете с Вашия лекар. Здравният специалист ще може да определи състоянието на глезена след рентгенови лъчи и при необходимост да осигури подходящи лекарства за ускоряване на процеса на регенерация. Според указанията на Вашия лекар ще трябва да изпълнявате меки упражнения, да спазвате здравословна диета и да приемате предписани лекарства. Това определено ще бъде от голяма помощ в процеса на възстановяване на глезена.
Възможности за лечение на глезена през нощта
Най-добрият начин за лечение на болки в глезена през нощта е да заемете правилната позиция на стъпалото, докато болката, подуването и възпалението се успокояват и успокояват. Извършването на леки упражнения за разтягане на мускули, сухожилия и връзки под лекарско наблюдение ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на риска от подуване и тумори в глезена.
[93]