Не боли, не се изявява и въпреки това е една от най-големите заплахи за здравето. Високото кръвно налягане е хронично заболяване, което „се храни“ с нездравословните ни навици. До половината словаци страдат от хипертония, но само част от тях подхождат към отговорно лечение.

болест

„50 процента от хипертониците живеят в Словакия, т.е. поне два милиона души, а половината от тях не знаят за заболяването си. Освен това само половината от тези, които знаят за това, контролират добре налягането. " обяснява доцент Славомира Филипова, президент на Словашкото хипертонично общество (SHS) и кардиолог от Катедрата по кардиология и ангиология в NÚSCH. Както той посочва още, високото кръвно налягане първоначално не показва никакви симптоми или усложнения, но в дългосрочен план може сериозно да увреди тялото.

Както добавя, сърдечно-съдовите проблеми са най-честата причина за смърт при словаците. Почти половината от хората умират от тях. Ето защо е важно да проверявате редовно кръвното си налягане, което е един от първите признаци на сърдечно-съдови заболявания.

Показател за здравен риск

Хипертонията се показва чрез натиск, чиято височина достига до 140/90 mmHg. „Систоличното или„ горното “е натискът, който лявата камера на сърцето упражнява по време на своето свиване и изхвърля кръвта в артериите на цялото тяло,„ обяснява лекарят. Това може да е първият показател за повишен риск от сърдечна, бъбречна или инсултова недостатъчност.

Диастолното налягане, наричано още „по-ниско“, се появява, когато кръвното налягане се освободи, когато камерите на сърцето се напълнят с кръв, изтичаща от вена, добавя експертът.

Колко силно е сърцето

Кръвното налягане е важен показател за здравето както на лекаря, така и на пациента. Той разказва за това колко силен натиск оказва кръвта от вътрешната страна на кръвоносните съдове и колко интензивно работи сърцето. Стойността му се променя в зависимост от ситуацията, натоварването, емоциите, околната температура или диетата, добавя доцент Филипова.

Хазарт със здраве

За нормално налягане систоличното налягане варира от 120 до 129, а диастоличното налягане варира от 80 до 84. Когато систоличното налягане наближи 140, трябва да сте наясно. Според кардиолога налягането се увеличава с възрастта и до две трети от населението на възраст над 60 години се бори с хипертония.

Най-изявените рискови фактори за хипертония са тютюнопушенето, високият холестерол, наднорменото тегло, нездравословните диети, включително повишен прием на сол, консумация на алкохол и липса на упражнения. Според лекаря хипертоникът не трябва да работи през нощта, трябва да има редовен сън и да предпочита средиземноморска диета. Пациентите, които не спазват принципите на здравословното хранене, имат 4- до 8 пъти по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови причини.

Пречка за успешното лечение е и небрежният подход на пациента по отношение на употребата на лекарства или принципите на начина на живот. Много пациенти не приемат лекарството, както е предписано от техния лекар, въпреки факта, че днес е достатъчно пациентът да приема по едно хапче от лекарството дневно, за да достигне целевото кръвно налягане.

„Ако пациентите се нуждаят от повече лекарства, това е проблем за тях. Обикновено те не следват правилно лечението, коригират дозата си, забравят за приема на лекарството или спират да приемат някое от лекарствата напълно. Прекратяването на лечението при хипертония е опасно и в някои случаи може да бъде животозастрашаващо от внезапно повишаване на кръвното налягане, аритмии, намален сърдечен ритъм като помпа, ускоряване на атеросклеротични съдови промени и други подобни. Понякога пропускането на единична доза може да доведе до неконтролирано рязко покачване на кръвното налягане. Решението може да бъде така наречените фиксирани комбинации - комбиниране на две или три лекарства в една таблетка, " обяснява президентът на Словашкото дружество за хипертония.

Най-често срещаните грешки при измерване на налягането

„Пациентът може да няма симптоми отначало, които да показват, че нещо не е наред. Дори човек с по-високо кръвно налягане може да се чувства добре, защото ако кръвоносните съдове са все още гъвкави, усложнения няма да възникнат. Следователно е важно хората да знаят, че хипертонията е тук, реална е и е много често срещана. Всеки възрастен трябва да знае своите стойности на кръвното налягане. " посочва д-р Яна Бендова, главният експерт на Министерството на здравеопазването на Словашката република по обща медицина.

Според д-р Бенд хората често измерват неправилно кръвното си налягане. Всички знаем, че трябва да измерваме натиска с мир, но малко хора вече знаят това грубо не трябва да пушим, да пием алкохол или кафе половин час преди измерване на налягането и също така трябва да избягваме да ядем големи количества храна. Измерете налягането си до 10 минути от момента, в който се чувствате спокойно. Измерете го докато седите, отпуснете се и не говорете. Уверете се също, че под маншета няма дрехи, които да притискат здраво ръката.

Скрининг за артериална хипертония

В Словакия в момента се провежда скрининг за поява на артериална хипертония, в който десетки амбулаторни клиники на общопрактикуващите лекари участваха като част от проекта "За по-добър контрол на пациенти с хипертония в Словакия ". Измерването на налягането се извършва съгласно методологическите насоки, разработени в Препоръките на Европейското кардиологично дружество (ESC) и Европейското дружество по хипертензиология (ESH) за лечение на артериална хипертония от 2018 г..

Харта 70/2023

Създаден е и в Словакия Харта 70/2023 - призив за по-добър контрол на пациентите с хипертония като инициатива на професионални дружества (Словашко дружество по хипертензиология, Словашко дружество по кардиология, Словашко общество по вътрешни болести, Словашко дружество по обща практика) и пациентската организация Съюз за по-здраво сърце. Целта им е да говорят повече за риска от хипертония и по този начин да предпазват пациентите си от сериозните усложнения, които носи високото кръвно налягане. В същото време визията на експертите е да се подобри контролът на хипертонията в Словакия, като се използват нови препоръки за лекарите и пациентите в ежедневната практика и в същото време да се насърчат пациентите да предприемат активен и отговорен подход към своето заболяване. Експертите искат да се доближат до изпълнението на визията да имат 70 процента от пациентите с добре контролирана хипертония до 2023 година.

Кампания #pretozetitohovorim

За втори път Съюзът за по-здраво сърце се присъедини към глобалната превантивна кампания, която призовава потенциално рисковите групи хора да проверят кръвното си налягане и по този начин да предотвратят предварително възможните усложнения. Тазгодишният проект #pretozetitohovimim, #beyondIsayso, призовава за необходимостта от предотвратяване на високо кръвно налягане при възрастни чрез малки деца, внуци. Децата винаги казват истината. Време е да ги слушаме. Всички деца израстват със спомена за детството, през което родителите им са възпитавали и са ги учили как да се държат прилично. Децата често задават въпроса: „Но защо?“. Отговорът на родителите беше: „Защото ти казвам това.“ Сега е време децата и най-младите поколения да кажат тази обща фраза на своите родители или баби и дядовци. Това може да ги насърчи наистина да проверят натиска си и да се уверят, че остават тук с близките си възможно най-дълго. Те ще имат възможност да го направят по време на Световен ден на хипертонията, 17 май 2019 г., когато ще бъдат осигурени безплатни измервания на кръвното налягане за широката общественост в избрани аптеки в Словакия.