Обичате ли да опитвате нови спортове? Трябва ли ефективно да се отпуснете от притесненията или да отслабнете? Така че може да ви хареса fitbox.
Отначало определено е добре да присъствате на няколко професионални урока, за да овладеете ритниците и ударите, да се научите да укрепвате правилно и също така да прилагате последното разтягане или разтягане. Тогава можете да си купите дом боксова круша и тренирайте добре насаме, без никакви ограничения.
Съвети за щанцоване и аксесоари
Най-популярните бонбони се пълнят (20 до 50 кг, в действие до 60 €, или 40 до 80 кг до 75 €), изработени от трайна синтетична кожа. Според опита предварително напълнените 20 кг са достатъчни за жени в началото, докато мъжете скоро се нуждаят от повече. Благодарение на променливостта, всеки получава това, от което се нуждае.
Според експерти почти 90% от словашкото население има проблеми с гърба и именно програмата за подходяща кутия скоро ще накара всички да се заинтересуват от мускулния баланс, което може да предотврати бъдещи болки в гърба. Придобитото психическо състояние и повишеното самочувствие също са безценни. Боксът е подходящо занимание и за тези, които по някаква причина са спрели да играят хокей и търсят нещо подобно.
Също така е практично да се набави k аксесоари за щанцоване: фитнес подложка, универсална стойка за монтаж на таван и Ръкавици за бокс. Изберете напр. популярни без пръсти до 15 €, които са на пазара в размери XS до XXL.