Актрисата Блейк Лайвли (29) вече е двойна майка. Тя роди втората си дъщеря преди два месеца. И сега тя е решила да отвърне след бременността и да започне да тренира.

И тъй като тя не иска да подценява нищо, диетологът също го е съставил специално меню.

Първоначално актрисата искаше да започне да практикува след Коледа, когато всички сладки изкушения изчезват от масата. В крайна сметка обаче тя започна да отслабва и да я оформя по-рано.

„Искам да се върна с любимите си стари гащи. Тренирам под наблюдението на треньор, " обяви Блейк, която искаше да влезе във форма малко след раждането на първата си дъщеря. Тогава тя трябваше да има перфектна фигура за нова роля.

побера
„Аз съм възрастна и разумна жена, която знае, че няма смисъл да отслабвам, като спрем да ям. Започвам да се движа бавно, след това добавям промени в диетата и правя всичко, така че тялото да няма прекалено много шок. След раждането съм, имам нужда от витамини, не правя нищо глупаво " обявено след раждането на първото й дете Блейк.

Тогава на тънката й фигура й завиждаха съпругите, а самата тя направи изявление, че да изглеждаш стройна осем месеца след раждането не е напълно нормално.

„Тялото на жената е невероятно. Това, което той може да направи, е невероятно. Но е важно да се отбележи, че след раждането една жена обикновено не прилича на ангел от Victoria's Secret. Защото даването на живот е хубав полет и тялото трябва да се регенерира малко, " тя каза.