- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Бих искал да отслабна с 5-6 килограма до лятото, но не чрез диета, а чрез упражнения. Някой има ли добри идеи. Трябва да тренирам у дома, тук нямаме фитнес зала, но имам бебе на два месеца, което кърми напълно.
Аз също бих се заинтересувал 🙂)) особено сега след Великден
@turonova Просто наречете диетата здравословна диета и това вече не е проблем.
@turonova Не знам дали е подходящо да отслабвам сега, ако кърмиш. По време на кърменето прекрасно отслабнах, така че не можете да отслабнете поне 3-4 месеца. Засега е достатъчно да ограничим сладостта и сладката вода.
@ bonaqa2013 Какво лошо има в сладките?
@pirir напълнява от тях и това е всичко. Но опитайте - ще видите.
@pirir и баба чакате ли? Че 4 tt - обаче дори лекарят все още не вижда нищо.
@ bonaqa2013 При здравословна диета сладките зъби изчезват от само себе си. Но малко сладко не боли.
вижте групата https://www.modrykonik.sk/group/6855/, там ще намерите хълм на вдъхновение
сладкото докато кърмите е по-голямо клане от нормалното - сега без сладко не мога да работя. И.
@turonova, но имам и ненормален вкус към сладкото. Според мен, когато си на 2 месеца, е достатъчно, че не изглеждаш (съжалявам за израза, но аз самият знам дали бях прав). Бих практикувал с чувство, някои бебета са чувствителни към всяка промяна, що се отнася до млякото. Но ако тренирате малко и не го сменяте със сладко, според мен можете да го направите до лятото.
Сладките имат своите положителни (енергия, осмотично налягане) и отрицателни аспекти (образуващи киселина). Това, което ви харесва, е точно контролирано мозъчно изискване. Създателят знаеше какво прави и беше разумно да слуша мозъка. 🙂