Какво по-хубаво от започването на неделната сутрин през езерата? 🙂 Тепърва започвам да бягам и с наднорменото си тегло днес обикновено се гордея със себе си, че направих тези 6,3 км без почивка. Още не успях да го направя.

вашата подкрепа Страница

Днешният старт с културна програма. двамата го раздадоха по моя маршрут под един мост по голям начин.не знам кой беше по-стресиран.джа дали

@iconka jaaaaaaaaaaaaaaaaaj, ze 15tku. 😅 Не знам кога ще дам това. 😔

Здравейте, затова си зададох стандарта днес, доволен съм, само талията на гърдите ме удря, сигурно ще довърша фенерчето. номерата на инфаркта ми. 😀

@ lenica81 когато го направих, и ти можеш да го направиш, не се страхувай 😉

Бабо, ще се радвам да се присъединиш, ако мога, бягам от около месец, но не мога да отслабна, но знам, че това е диета, не мога по някакъв начин да вляза в стари общежития, но Нямам нищо против, все още му давам шанс. Напоследък качих много килограми и искам да отслабна с 7 килограма. така че ако мога да споделя с вас какво и колко бягах и отслабнах, нека имам подкрепа, защото някъде другаде не е така
Благодаря ви зарове и стискам палци

@cema 7 килограма не е много 🙂 Трябва да отслабна с 13-18 килограма 🙂

момичета, вие не сте тук, нито една от жилините?