Е, само това, за което съжалявам. че никога не смеех да допринеса тук. Успях да започна да бягам през есента 😝 Благодаря ви за подкрепата и съветите 😉

Отслабване Яжте

Как чета и чета тук. Повечето жени ме вдъхновиха тук да тичам във въздуха🙂) Тичах през лятото, но не толкова, а само малко. Какво мислиш? Мога ли да тичам и с ботуши? Сигурно ще избера полска пътека, осеяна със сняг, която е недалеч от нас. Ако няма сняг, ще се хвърля отново и ще тичам отново около къщата. не искам да инвестирам в скъпи ботуши, предполагам, че тези ботуши ще са достатъчни. Плъзгам се поне разбирам колко бързо можеш да паднеш🙂))

здравейте бегачи, както става при това време 🙂 Обожавам, когато вали или навън вали сняг. Днес най-накрая дадох 30 минути и не мога да стигна под тази граница. Иначе цял следобед очаквах с нетърпение да тичам. Сутрин на път за работа планирам маршрута си наум, а следобед го изпълнявам run 4 пъти седмично
@asimon не стресирайте хората, аз също живея в селото, наистина става въпрос за нещо друго като тичането в града, те също ми казват, че ако съм избрал добре при това време, или аз управлявам, ако искам, но вие свикнете и точно това си казвам - те ще видят фигурата през лятото, че ако исках wanted иначе се опитвам извън селото, едва сега водата навсякъде е толкова хубава през село по пътя, по който тичам 🙂