Мони 16.08.2011 13:17:39
>> рудо, 16/08/2011 12:09:57
Разбирам го колкото Марси. Дори за акупунктура или други медицински услуги, при които нито един продукт не се продава директно, хората са готови да плащат големи суми, това би действало по същия начин с тази услуга, диабетиците със сигурност биха платили много, за да се отърват от заболяването си, ако беше толкова просто и след 30 дни ще се отървете от диабет. Е, нека не се занимаваме с диабет тук:)
В противен случай не казвам, че здравият човек ще похарчи каквото и да е, но считам баланса и разнообразието на диетата за един от основните уроци относно храненето. Което, ако ям само зелени листни зеленчуци, горски плодове и семена (знам, че съм опростил вашата философия, но така ми се отразява накратко), не ми се струва много вероятно. Всичко, което се изследва в дълбочина, разкрива своите положителни и отрицателни аспекти, така че вярвам, че млечните продукти, зърнените култури и месото внасят нещо негативно в тялото, от друга страна, има и неоспорими положителни страни. Да не говорим за психологическите ползи от тези, които са доволни, или от една страна от собствения им успех в грижата за тялото си, или от друга страна от удовлетворението от гурме баровете, да не говорим.
Павла Т. 16.08.2011 13:38:50
>> рудо, 16/08/2011 00:34:31
Така че всъщност почти всички обичайни храни са изтощителни. Е, това не е много обнадеждаващо и наистина не мисля какво трябва да се прави - яденето само на плодове, някои зеленчуци и семена все още не е алтернатива за мен. Няма мащабиране за тези приобщаващи храни, подобно на напр. в случая на гликемичния индекс, така че да могат да се разграничават храни, включващи в по-голяма и по-малка степен?
michal.c 16.08.2011 14:39:57
Тичам, защото ми харесва, но една от причините, поради които започнах, беше, за да мога да ям това, което исках на спокойствие и да нямам сто килограма:) Какво бих имал от този живот, ако дори не можех да се храня правилно? ?: Д
червено 16.08.2011 20:50:19
>> Мони, 16/08/2011 13:17:39
както вече писах, методът е лесен за научаване дори от разстояние само от четене или гледане на филм
няма нужда да плащате за това
спорът за парите е подвеждащ
балансирана храна според философията на основната медицина: да се балансират здрави и нездравословни компоненти, така че човек да е постоянно болен и бързо да остарява, да има постоянни проблеми, но трябва да бъде балансиран, за да не умре веднага, за да живее отслабен и отлежава по-дълго. балансирана диета
червено 16.08.2011 21:02:56
>> Павла Т., 16/08/2011 13:38:50
Няма мащабиране за тези приобщаващи храни, подобно на напр. в случая на гликемичния индекс, така че да могат да се разграничават храни, включващи в по-голяма и по-малка степен?
Разбира се, вече го предложих.
първото нещо е да не се комбинират грешните неща.
следователно не смесвайте млечни продукти с брашно, млечни продукти с плодове и плодово брашно и не смесвайте мазнини с плодове
всичко е изолирано
в млечните продукти е възможно да се премине към кози овце или елени (Viren)
при зърнените култури има само пълнозърнести зърнени храни и не ги смесвайте с плодове и бавно променяйте на елда и просо (елда, просо) или самия овес, не смесен с плодове и мляко.
зеленчуци или бобови растения се добавят към зърното (грах, боб, боб)
възможен е и кафяв ориз
това е основно удобството на нарязан хляб или тестени изделия
месо - преминете само към чисто месо (не колбаси), което се вари във вода и се яде със зеленчуци без мъки
преди това беше обичайна диета, месото и зеленчуците се хвърляха в тенджера и се вареха във вода == гула
Вече много пъти сме обсъждали диетата на елитните кенани, тя е много близка до безглинестата диета
те не използват брашно от нашия вид зърнени култури, те използват стари наводнени видове зърнени храни и готвят пълнозърнести храни и ядат натрошена царевица и я правят заместител на хляба, но най-често го имат като царевичен кочан
от време на време месо със зеленчуци
без тестени изделия, без хляб, без сладкиши, без варени консерви или конфитюри и конфитюри.
Въпреки че пият малко мляко - слагат го в чай, но го получават от собствени крави, непреработени в мандри
и те не произвеждат никакви сирена или кисело мляко, съставки, термикси
Емил Затопек не обичаше месо и не яде сирене, любимите му ястия бяха зеленчуков гулаш, зеленчуци, бобови растения и картофи се готвеха във вода, харесваше зеленчуци от зелевите видове - зеле (зеле)
червено 17.08.2011 03:04:32
нека само човек, който иска да има етично морална и подобна причина да прекрати млечните продукти, да кликне върху връзката
който иска да продължи да го консумира и да се смути от съвестта, моля не кликвайте върху него
SlavoK 17.08.2011 08:45:25
>> рудо, 17.08.2011 г. 03:04:32
Може би трябва да се разходите през алпийските пасища;) ...
червено 17.08.2011 08:49:21
>> SlavoK, 17. 08. 2011 г. 08:45:25
Познавам онези лилави крави, от които идва шоколадовата МИЛКА
SlavoK 17.08.2011 08:59:33
Ноно, точно тези, които не съм срещал никъде от бобъра, който ги храни и мечката, която свързва млякото.:(
tanyya 18.08.2011 07:04:47
Преброих калориите и установих, че приемам повече от тях, отколкото трябва. Така че започвам да ги усещам и мисля, че ще бъде добре, а менюто ми е катастрофално? Не знам как се проявява, защото имам достатъчно енергия и изобщо не съм почти болен, така че защо да го решавам?
ta_co_tancisvlky 18.08.2011 08:15:01
>> mulisak, 16/08/2011 10:44:31
От собственото си развъждане той не е над козето кефир вечер след тренировка.
. Е, ако погледнете в мрежата, определено ще получите някои козевъди около Бърно.
anajpo 18.08.2011 09:04:41
>> michal.c, 16/08/2011 14:39:57
Това е и моето мнение-Яжте каквото ви харесва, но по-малки порции! Всъщност дори съм чувал мнението, че е по-добре човешкото тяло да яде непрепоръчителна храна с вкус, отколкото да яде нещо, което е здравословно според последните познания, но човек само го яде и няма удоволствие от него.
белпе 18.08.2011 09:48:24
>> PeterFabok, 16/08/2011 10:44:01
Бих добавил към словашко-чешките източници за палео http://pravekadieta.cz/ - дори и да не се актуализира, има много преводи на интересни статии.
от английски е хубав цитат на marksdailyapple.com + форум tamojsie zive.
Žďár nad Sázavou
pam65 18.08.2011 10:20:30
Каква била средната възраст на палеочовека?
klarusjaa 18.08.2011 10:51:25
>> pam65, 18/08/2011 10:20:30
Около 30-35 години, тогава все още нямаше зъби:-)
белпе 18.08.2011 12:29:03
>> pam65, 18/08/2011 10:20:30
да, те умираха масово от диабет, затлъстяване и други капани на времето.
>> klarusjaa, 18/08/2011 10:51:25
с тези зъби грешиш. счупените зъби са свързани с появата на неолита, чуждо зърно.
червено 18.08.2011 12:42:33
>> pam65, 18/08/2011 10:20:30
всички получиха идиот над главата му, докато той успя да остарее ?
klarusjaa 18.08.2011 13:26:12
>> белпе, 18/08/2011 12:29:03
Е, не говоря за развалени зъби, а че зъбите се износват много бързо, като късат месо и трошат зърна.
Намалената способност за ядене е една от причините за по-кратък живот.
Žďár nad Sázavou
pam65 18.08.2011 13:30:41
Още нещо: мисля, че вегетарианските общества (събирачи, производители) бяха по-матриархални. Пастирите и ловците са по-„момчешки“. Това не е някакъв криптофинизъм?
белпе 18.08.2011 13:33:21
>> pam65, 18/08/2011 13:30:41
удари
mulisak 18.08.2011 13:33:39
>> klarusjaa, 18/08/2011 10:51:25
Чел съм мнения, че средната възраст от 30-35 години на Палеоман е подценена или неразбрана. Всичко, което знаем, е, че намерените кости съответстват на състоянието на костите на днешния мъж на възраст 30-35 години. Ако се сравняваше състоянието на зъбите, щяхме ли да стигнем до числото 10-12 години например? Статистически е доказано, че нашето поколение е много сантиметри по-високо от поколението само преди сто години. По същия начин момичетата вече имат полова зрялост по-рано. Чух интересна аргументация, че на средна възраст от 35 години Палеожена ще бъде сексуално активна макс. 20 години, на 9 месец бременност и последваща естествена контрацепция по време на кърмене, се основава на макс. 10 потомство. Извадете смъртните случаи от наранявания и заболявания (бедните не са имали хранителни добавки, ваксинации и здравно осигуряване) и се опитайте да прецените дали това би било достатъчно за запазване на вида? Като подкрепящ аргумент е въпросът за менопаузата. Има предположения, че това е резултат от естествения подбор, т.е. жените, чиито майки са били в менопауза, са спечелили предимството да им помагат с децата си и са имали по-голям шанс за оцеляване. В палеолита менопаузата е настъпила по-рано (т.е. дори по-кратък репродуктивен период от разглеждания по-горе) или е доживяла до по-стара възраст. Това е само за широко разпространеното и удобно мнение, че палеолидите едва оцеляват и че сме много по-добре срещу тях.