Свързани стоки
Една от най-усвоимите форми на витамин С, осигурена от патентованата липозомна технология LipocellTech®. Абсорбцията на витамин С е повече от 95% в сравнение с нормалното.
Очила, подходящи за носене 1,5 часа преди лягане, за да блокират синята светлина и да оптимизират циркадния ритъм (коригирайте биологичния си ритъм).
BrainMax Zinc Complex е синергична комбинация от силно бионалична форма на цинк, селен, мед. Всяка капсула съдържа 15 mg елементарен цинк, 1 mg мед и 490 mg био.
Синергична комбинация от основни витамини D3 и K2, които играят важна роля за здравето на костите, зъбите, кръвоносните съдове, а последните проучвания показват, че това са много важни витамини.
Подробно описание
Успешен маратонец и опитен готвач обединиха сили. Shalane Flanaganová и Elyse Kopecky са не само дългогодишни приятели, но и автори на обща готварска книга, която ще промени вашето виждане за спортното хранене.
Забравете за броенето на калории, манията за повишена консумация на протеини и факта, че мазнините са ваш враг. Ограничаването до диета всъщност не е от полза за вашето здраве или резултати. Авторите ще ви докажат, че усилените тренировки ще бъдат перфектно допълнени от питателни гурме ястия, които естествено ще ви доведат в топ форма.
Книгата съдържа повече от сто изкусителни рецепти за качествена храна за целия ден, но има и интересни наблюдения и знания в областта на храненето и истории, пълни с вдъхновение.
Книга, която се основава на дългогодишен опит, любов към добрата храна, спортен ентусиазъм и не на последно място приятелство. Всички рецепти са честно доказани на практика и със сигурност ще бъдат оценени от всеки спортист, който иска страхотно представяне, добро здраве и уникални гурме преживявания.
Топ спортове и отлична храна трябва да вървят ръка за ръка. Поглезете се с вкусна храна и отидете в страхотно състояние!
Оригинално заглавие на книгата: Стартирайте Fast Eat Slow. Подхранващи рецепти за бегачи
Преводач: A lena Švomová